1.再一次體會段老師對生命的那份看見，和對每一個家庭的支持、引領(lǐng)和陪伴，也理解了看見生命的意義。每一個生命都值得被看見、被理解和被尊重。

2.和他人的隔離，這是最近才發(fā)現(xiàn)的，之前是無感的。今天段老師引領(lǐng)我和父系家族做了一個深度的連接，看見了小時候被爺爺否定，不會表達(dá)的奶奶的教育下隔離、無力的父親。我也在以這樣的方式來愛著我的父親。在否定、不表達(dá)的背后都有深深的愛，同時也看見父親的堅強，雖然遭遇十來歲就沒有了爺爺奶奶、家中房產(chǎn)被變賣的情況下，依然把生命傳承了下來，并給了哥哥和我溫暖的家和愛。當(dāng)家族中愛流動之后，我也感受到雙臂發(fā)熱，想要去擁抱、去連接。把家族系統(tǒng)中重男輕女的包袱交還給家族系統(tǒng)，我要活好我自己，我做為女兒也有資格發(fā)展自己的事業(yè)，我的女兒也有資格搞好學(xué)習(xí)，活得好。此時，感覺身體輕松了，腰背都挺直了。

3.和母系家族系統(tǒng)連接時，剛開始我的頭是暈的，不知道發(fā)生了什么。媽媽有莫名的悲傷，我能感知到。媽媽經(jīng)常在家里勞作，從來不允許自己休息，把所有的愛都奉獻(xiàn)給了這個家。我能感受到媽媽的不容易，也感受到媽媽的委屈和抱怨。作為女兒，同時也是一名心理咨詢師，我更需要看見媽媽的不容易，看見她想要的肯定和價值感，多聆聽和陪伴，接受她愛我們的方式，而不是想要改變她。母系家族中的愛是濃濃的，同時也看見這份愛需要我們做子女的要站在自己的位置上看見、尊重和智慧的愛。經(jīng)過這份愛的流動，感受頭腦也輕松了，清晰了以后怎么來智慧的陪伴媽媽和女兒。

4.當(dāng)夫妻關(guān)系和諧，目標(biāo)一致時，家中的能量才是純正的，孩子才會聚焦于自己想要的，而不是被系統(tǒng)的能量牽引，無法行動。這也讓我看見，我在夫妻關(guān)系中，需要調(diào)整的方向。

5.今天在選代表時，我選了一個男士做自己女兒的代表，當(dāng)老師提醒我，我的潛意識在提醒我什么？是的，過去在我的內(nèi)心里，不接受爸爸是重男輕女的，我想證明女孩不比男孩差。我在教育女兒的過程中，總是鼓勵她女兒也可以很優(yōu)秀，不比男孩差，同時，我自己被忽略的創(chuàng)傷也傳承給孩子，擔(dān)心、操控，不會愛，導(dǎo)致女兒感受不到媽媽的愛。而我在婚姻中的討好、委屈和抱怨，也讓女兒感受到女人不能太弱，用有力量的方式來喚醒媽媽成長。而現(xiàn)在，我對于女兒身上的男性能量是有些不接受的?？匆娺@些，我真的心疼孩子，所有我不接受的，所有我不療愈的，終將傳承給孩子。是的，我先要有我，會愛自己，才會愛孩子，愛他人。

? ? ? 感恩、感謝段老師對我和家庭的幫助，無法用語言表達(dá)。[愛心][愛心][愛心]