人們都說：不忘初心，方得始終。但的確，初心易得，始終難守。
我不知道自己能不能守住始終，因為那是未來的事情；至于現(xiàn)在，只記錄。
相信，安住當(dāng)下，未來自有未來。
記錄的過程，其實是我跟自己內(nèi)心對話的過程，很孤獨，很難熬，但有些路，確確實實只能自己走，因為每個身體都是獨一無二。
當(dāng)然，會有交流，也會討論，但那些只能作為引導(dǎo)我本體去感受的一些契機，那不是我，沒有全然身心契合的感同身受。
普拉提對我來說是一個思維重建的過程，我著急又渴望看到成果的性子被它一點點的打磨著，痛苦又煎熬，又從這種苦中偶爾咂摸到甜味兒，可終究是因為時間短，甜味兒一會就沒了，又開始了艱苦的熬，折磨的熬，又開始了我的迷茫、質(zhì)疑與氣餒，然后再從迷茫中摸索出一點點方向，如此循環(huán)往復(fù)，似乎甜味兒的時間更久了，到那時，才僅僅算是一個開始吧。
似乎，每一段練習(xí)，都蘊含著一段人生。
普拉提也是自己跟自己的談判，是斗爭，是權(quán)衡，是妥協(xié)，最終達(dá)到一種身體的合理的平衡。合理分工，什么時候該什么肌肉啟動，各司其職，按部就班，從而達(dá)到一種和諧的身體狀態(tài)。
如果我們每個人也能各司其職，那這個世界或者真的會省事很多，想想自己很多煩惱的確是因為多管閑事，自己的事情沒做好，卻有心思去管別人。搞笑中透露出無奈。
從細(xì)微處發(fā)覺變化，要傾聽自己身體的聲音，不是只看表象的動作，感受從powerhouse散發(fā)出來的力量，與四肢的連接。那種收放自如的狀態(tài)，需要時間去打磨。
我必須要跳出自己的舒適區(qū)，在斗爭中尋找我的平衡，而不是利用各種代償去完成一個相似的或是完美的動作的形狀。在這個過程中，我是痛苦的，我需要一組或者多組對抗的力，這兩股力很多時候相差懸殊，本來應(yīng)該占上風(fēng)的力往往處于劣勢，我甚至需要先喚醒它，讓它跟強大但錯誤的力作斗爭，這個過程一定是痛苦的，但這是必經(jīng)之路。從一個小圈，一個小的幅度開始，慢慢的，感受身體一點點的變化，一點點的延展，我總會因為想要lifting,而著急的把自己的肩膀聳起來，但這并不是一個很大幅度的變化，我需要去傾聽我身體的聲音，去細(xì)心覺察，去改變我固有的思維，去客觀的傾聽，這是一個改變的過程，它令人痛苦，也令人欣喜，因為值得。
但客觀的聽，真的難，內(nèi)心的想法會蒙蔽雙眼。
它是剛?cè)岵牧?，不是垂死僵直的力，有彈性，又充滿活力，收放自如，延伸跳躍，它有強有力的根基，所以撒歡兒也有節(jié)奏，不會因為延展就散作一團，也不會因為收縮便結(jié)成一塊，它有彼此的空間，有呼吸，有距離但又緊密。
我需要有自己的根基，有一套立身處世的原則。我需千磨萬擊還堅勁，方能任爾東西南北風(fēng)。
我需要給身體年久失修的路掃清障礙，需要給滿是垃圾的河道清淤，好讓它們有一觸即達(dá)的聯(lián)系。
我需要去完成一項鍛煉，而不是在鍛煉中苦干。
我也必須明確一個道理：身體和心靈的正常發(fā)展是不可能通過使身體和心靈對立來實現(xiàn)的。
總而言之，普拉提也好，其他各種運動也好，它們提供給我的可能是各種不同的認(rèn)知世界的方式，它們沒有優(yōu)劣參差，沒有等級高低，只有適與不適。
進(jìn)而，我可以從不同的視角建立與這個世界更為深刻的聯(lián)系。就比如，在這條路上遇到的人，經(jīng)歷的事。
我也更為理解，生命力本身依賴的是身體和思想的絕對協(xié)調(diào)。
所以，我堅定的相信，這是一條我想走的路。
