2026.4.18 周六 晴

一個(gè)人的基建工程是飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、閱讀，除此之外當(dāng)然還有其它要做的事，也可見(jiàn)閱讀的重要性。

今日閱讀摘錄

書(shū)目：《孩子的品格》

作者：彭凱平? 閆偉

幫孩子修建心理護(hù)城河。

人生漫長(zhǎng)，原本就充滿不確定性。就是在自己特別有信心的領(lǐng)域，客觀事態(tài)的發(fā)展也并非完全如我們所說(shuō)，我們常感到焦慮一個(gè)重要原因在于對(duì)不確定性，未知世界的深層恐懼。

對(duì)于分辨能力不強(qiáng)的孩子來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在不斷加快的生活節(jié)奏，不斷豐富的信息量，不斷出現(xiàn)的種種誘惑，讓他們更加難以在短時(shí)間內(nèi)接受和適應(yīng)，因而也容易受到不確定非連續(xù)性事件的影響。所以孩子面臨的最大挑戰(zhàn)之一是如何面對(duì)因此出現(xiàn)的種種不良情緒。

孩子在真正成長(zhǎng)起來(lái)之前，身心都是很稚嫩的，就像花瓣一樣，同時(shí)他們身上也有著太多的不確定性可能性。

我們不能想當(dāng)然的認(rèn)為孩子會(huì)長(zhǎng)成為一棵成熟的大樹(shù)，具備能夠抵抗風(fēng)雨的堅(jiān)韌心理。如果大人只是站在自己的角度，提出一些根本不符合孩子認(rèn)知規(guī)律和生命發(fā)展規(guī)律的要求，不顧及孩子的感受，不能讓孩子產(chǎn)生積極的情緒，無(wú)異于揠苗助長(zhǎng)，讓孩子更加焦慮。

我們可以引導(dǎo)孩子找到更多的愛(ài)好，關(guān)注更廣闊的世界，讓他們知道人類有很多種生存方式，生命也有很多種存在形式，只要找到自己存在的價(jià)值，人生就是有意義的。當(dāng)孩子能從內(nèi)心中認(rèn)同自己，對(duì)自己有正確的期待，這種積極情緒對(duì)于他更好的適應(yīng)社會(huì)，在未來(lái)取得更大的成功都具有深遠(yuǎn)的意義。

積極心理學(xué)家認(rèn)為：“由于我們每個(gè)人擁有的對(duì)自身情緒的控制都遠(yuǎn)比我們所意識(shí)到的要多，所以我們有能力促進(jìn)自己的成長(zhǎng)，并且達(dá)到最佳技能水平，理解關(guān)于積極情緒的科學(xué)事實(shí)，將讓我們按照自己選擇的方向掌握和駕馭我們的生活?！?/p>