如果說愛，還是不愛，這是一個問題的話，那對于絕大數(shù)人來說，背單詞就完全是一件愛不起來的事。

不過，大生物界認為，所有的愛與不愛其實都可以歸結(jié)為一碼事兒：“荷爾蒙決定一見鐘情，多巴胺決定天長地久?！?br>

那么，多巴胺能讓大家愛上背單詞嗎？

▍多巴胺，背單詞的丘比特之箭

記單詞呢，跟談戀愛是一樣一樣的，多巴胺分泌不足，就愛不起來。

對于部分人來說，提不起記單詞的興趣，是由于沒有掌握正確的方法，或者曾遭受過考試的打擊，亦或者對英語壓根兒不感冒卻不得不學(xué)。于是乎，記單詞變成了一件枯燥且敷衍的事兒。

那么該怎么分泌多巴胺讓我們感到記單詞很快樂呢？別急，先來了解一下多巴胺的科學(xué)道理唄。學(xué)霸們的專業(yè)定義是這樣的：

然而，對我們學(xué)酥來說，并沒有什么卵用。

什么鬼？

用大家都聽得懂的“人話”來說，多巴胺就是江湖人稱的快樂荷爾蒙——讓我們的大腦感到快樂，興趣提升。斯坦福大學(xué)的心理學(xué)教授Kelly Mc Gonigal曾經(jīng)把多巴胺分泌比作胡蘿卜，多巴胺刺激人產(chǎn)生欲望，體驗到快感，就像驢前面掛的胡蘿卜。

欲望驅(qū)動力

舉個例子，吃美味的食物、看喜歡的電影、聽享受的音樂、玩刺激的游戲，或者在喜歡的咖啡廳打發(fā)時間等等，都會刺激多巴胺的分泌，讓我們產(chǎn)生一種快樂幸福的滿足感。

多巴胺分泌讓我們得到充分滿足

記單詞提不起興趣，就是因為我們多巴胺分泌不足，沒有辦法涌起記得欲望和沖動。

▍讓背單詞愉快起來

那該怎么燃起背單詞的欲望呢？佛羅里達州一家醫(yī)院的工作人員為我們提供了答案。

這家醫(yī)院的很多病人，因克服不了做核磁共振之前的焦慮，往往會在等待檢查的過程中取消預(yù)約。這對于醫(yī)院來說可是一筆巨大的損失。怎樣才能讓病人們排解焦慮畏懼的心情呢？核磁共振部門的醫(yī)生想出了一個妙招：在等候區(qū)釋放沙灘椰樹和海洋的氣味。結(jié)果竟然成功地降低了取消預(yù)約的人數(shù)！

逼迫自己

一點小小的氣味，幫助人們走進原本想要逃離的地方。其實，氣味不是關(guān)鍵，氣味刺激出的多巴胺才是重頭戲。

我們正可以利用這個原理來背單詞呀！比如：

讓學(xué)習成為習慣

這樣一來，記單詞枯燥過程一直在多巴胺分泌充足的氛圍中進行。同時由于多巴胺活化了神經(jīng)細胞，記憶效率也會慢慢提高。

怎么樣？各位，如果你還認為背單詞是一件困難且枯燥的事兒，那就請先停下來，舒舒服服地窩在沙發(fā)上，來一杯拿鐵或一塊蛋糕，把《權(quán)力的游戲》暫停緩存著，告訴自己一會兒去看。然后，再打開百詞斬背單詞吧！

百詞斬，愛閱讀

讓我們一同開啟英語學(xué)習之路吧！

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