經(jīng)典的《社會心理學(xué)》

第11版


耗時一個月,把這本出了11版,2年之內(nèi)加印了9次的經(jīng)典之作,《社會心理學(xué)》讀完了。

讀完最大的感受:經(jīng)典就是經(jīng)典。無可超越。

里面N多用堅實(shí)的數(shù)據(jù)論證的心理學(xué)模型,糾正我日常的種種偏見,讓我更了解自己。


直覺和統(tǒng)計數(shù)據(jù)

當(dāng)研究者將統(tǒng)計預(yù)測和直覺預(yù)測相比較是,統(tǒng)計預(yù)測的結(jié)果往往更準(zhǔn)確。直覺,即使是專家的直覺,更不可靠。

應(yīng)對和使用:

學(xué)習(xí)統(tǒng)計和概率,用數(shù)據(jù)說話。多記錄,信賴記錄而不是記憶;防止事后聰明,防止只問支持自己假設(shè)的問題,試著從相反的方向來思考并驗(yàn)證問題。


交易員的抑郁傾向

交易員要進(jìn)步,需要將成功歸因于市場和運(yùn)氣,而將失敗歸因于自己。

正常人會夸大自己對于周圍發(fā)生事情的控制能力,而抑郁癥患者無論成功失敗都會將原因歸結(jié)于自己。

這意味著,交易員在性格特征上,幾乎和抑郁癥患者無差別。

身邊好多交易圈的小伙伴都有抑郁的傾向,就是在自我歸因上失去了該有的平衡。

抑郁者的歸因



吸引獎賞理論

我們喜歡回報那些回報我們或與我們得到的回報相關(guān)的人。在友誼中,雙方的長處和優(yōu)勢得以互換,這可能有益于雙方的自尊。

我們還喜歡與那些讓我們心情愉悅的人交往。

人們不僅喜歡那些和他們想法一樣的人,還喜歡那些和他們行為一致的人。

所有的人,都會被那些熱情、可靠、積極反應(yīng)的人吸引。

這個心理學(xué)模型可稱為是良好人際關(guān)系的基本原則??!


提升生活質(zhì)量的方法

當(dāng)收入水平達(dá)到某一標(biāo)準(zhǔn)(年收入60萬人民幣左右)后,金錢所帶來的長期回報會越來越低。能夠預(yù)測主觀幸福感的指標(biāo)是親密關(guān)系(歸屬),權(quán)利感(自主)和勝任感。

具體提升生活質(zhì)量的方法有:

1. 親密,支持性的關(guān)系。

2. 有共同愿景的社區(qū)

3. 積極的思維習(xí)慣

4. 感受大自然

5. 全神貫注的心流感

——

如作者所說,這本書有「堅實(shí)的科學(xué)性」的同時,也具有「溫暖而任性的關(guān)懷」,既是真實(shí)客觀的,又是啟迪智慧的。強(qiáng)烈推薦給渴望成長的你~

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