文/喜悅
水哥王昱珩在一次分享中說:任何能讓自己上癮的東西，我都不會去碰，打牌、喝酒、抽煙……
是還有許多可以讓我們“上癮”的東西，女人或者男人都有不同的嗜好，尤其是對那個癮癥無覺察的時(shí)候，掉進(jìn)去，想要出來就難了。
那是很危險(xiǎn)的，有些東西碰不得，就不是碰不得，當(dāng)然自己要去實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)過了，就真的不會去碰了。
比如對電視劇上癮；對魔幻、情感、武俠小說上癮；對小視頻上癮……當(dāng)它們無限度地在消耗自己的時(shí)間的時(shí)候，無限度讓自己進(jìn)入的時(shí)候，真的就回不來了……
除了空虛感，無聊感，孤獨(dú)感，一丁點(diǎn)充實(shí)的存在感都感受不到，那是“癮”的作用……
有時(shí)候，它發(fā)生的那么微妙，以至于自己根本不知道自己已經(jīng)進(jìn)入了……
今年以來，心明顯安靜下來許多，與之伴隨的空虛感與無聊感也隨之生出來了。
昨天早晨靜心完畢，吃了早飯，看了書，又去超市購物，回來后繼續(xù)看書，午休，站樁靜心，外出走了一圈……
晚上的時(shí)候，就感受到了那種巨大的空虛感與無聊感，先生不在家，發(fā)來了紅包和信息，卻和他連接不上。
這幾天在看一本赫爾曼黑塞的小說，入戲太深了，以至于感受不到自己。這讓自己不安。
早早就上床休息了。睡得還好。
早晨醒來，能量飽滿，腦袋有許多想法，看見自己的不安與恐懼，對能量散亂的恐懼，對與家人沒辦法連接的恐懼，對同伴們無感的恐懼……
這些信息不斷開始涌來。
是的，它該是一個很深的提醒，提醒自己就連自己看重的“愛與智慧”，看重的“踏實(shí)感”，看重的“內(nèi)在力量”……都會而去，沒有什么是不會變化的……
當(dāng)心生“依賴”，當(dāng)它變化的時(shí)候，自己就會不安與恐懼，因?yàn)槟俏⒚畹囊蕾嚫凶约焊惺懿坏剿?/p>
是的，人們不斷地“做事”，不斷地去“愛”，因?yàn)樗怯凶饔玫?，它會讓自己的自我感受到存在，而不至于進(jìn)入到無感的狀態(tài)，那并不舒服，甚至讓人恐懼。
做事，或者去愛，可以讓人感受到自己，即便，那個自我把控不住自己想要越界，想要介入它人的生命，對自我來說都是好的。
對“中道”有又有了一些粗淺地體驗(yàn)，任何重的，輕的，保持警覺，很深的警覺……
因?yàn)槟莻€微妙的東西，那么容易纏縛與依賴一些形相，即便它是無形的，而它更難以覺察……
……
——#內(nèi)在探索#回歸自己#覺知力書寫營
