? ? ? ? 6年前的課堂上，《羊城晚報(bào)》的老總正在勸我們女孩子不要輕易做媒體人，他拿自己當(dāng)了案例，他說他的手機(jī)24小時(shí)開機(jī)待命，為了搶占獨(dú)家新聞，大半夜接電話、發(fā)信息都是常事。我知道他說的并非虛事，在羊晚實(shí)習(xí)階段，我見過報(bào)社編輯們的臉——內(nèi)分泌失調(diào)的臉。我是不能接受每天抱著手機(jī)待命的，我的身體第一，當(dāng)時(shí)我這么想。6年后的今天我果然沒有做什么媒體人，不用過抱著手機(jī)“日理萬機(jī)”的生活，可是，我還是有了手機(jī)依賴癥。
? ? ? ? 如果不和以前對(duì)比的話，我不會(huì)意識(shí)到自己得了這么個(gè)新鮮毛病。前前后后換了6部手機(jī)，包括丟了的、屏碎了的、上網(wǎng)卡的，舊了的，打開書房抽屜，一抽屜的破舊手機(jī)和亂如麻的數(shù)據(jù)線、充電器。
? ? ? ? 手機(jī)以驚人的速度改變著我們的生活，我們也在以驚人的速度淪陷于手機(jī)的世界里。難以想象，我的生活離不開它了，沒有它就會(huì)丟了魂一樣度日如年。隔一會(huì)看一下手機(jī)，隔一會(huì)刷一下動(dòng)態(tài)，有沒有漏掉什么信息？有沒有未接電話？有多少人回復(fù)了我的狀態(tài)，給我點(diǎn)了贊？群消息里有沒有緊要的事，有沒有人@我？關(guān)注的店鋪有沒有上新產(chǎn)品？最近有沒有什么新聞、八卦？這些居然成為我的日常。直到我的身體發(fā)出信號(hào)：肩頸不適、眼睛酸脹、視力下降，我才意識(shí)到我該把手機(jī)放一放了?？墒?，一個(gè)東西一旦成癮就很難戒掉，像是某種慣性指使你繼續(xù)，讓你停不下來。現(xiàn)在我在刻意少看手機(jī)，但是手機(jī)癮來了，就是失去理智的煙鬼子，不嘗嘗就要失心瘋。我挺討厭這種被一個(gè)東西束住手腳、束住靈魂的感覺。我在一大堆的碎片信息里穿梭，我并沒有獲得歸屬感。我既沒有要靠手機(jī)吃飯的行當(dāng)，也沒有緊要的消息守著處理，我大多時(shí)候就是漫無目的地逛，隨手點(diǎn)開常用的軟件，隨手打開常用的瀏覽器，一邊在好幾個(gè)群里同時(shí)聊天，一邊刷網(wǎng)頁，嗯，一切都習(xí)以為常，就像與生俱來的能力。
? ? ? ? 不累嗎？累。腦袋就像膨脹的氣球，裝了好多好多的東西，我的心緒難以平靜，我的專注力不斷變?nèi)?，我有很多很多想法，可我不知道哪個(gè)才是真實(shí)的。
? ? ? ? 早前我就有改掉這個(gè)壞習(xí)慣的計(jì)劃，拖了很久，直到最近我才試著練習(xí)放下手機(jī)。電梯里不看手機(jī)，路上不看手機(jī)，吃飯不看手機(jī)，睡前不看手機(jī)，這是我給自己定的規(guī)矩。很難，有時(shí)候癮來了，就會(huì)不顧一切地找手機(jī)。我知道我不可能完全不用手機(jī)，我也不可能丟掉我的手機(jī)社交，但我可以篩選，重要的我留下來，無關(guān)緊要、浪費(fèi)氣力的我就刪掉，手機(jī)減負(fù)了，我的頭腦也會(huì)輕松吧。昨晚八點(diǎn)多我就上床睡覺了，感謝我的孩子讓我有機(jī)會(huì)早睡早起。以前我都會(huì)在床上刷一會(huì)手機(jī)才肯睡，昨晚我關(guān)了網(wǎng)絡(luò)，把手機(jī)放到了一邊，我睡了個(gè)安穩(wěn)的好覺。后面我不知道會(huì)不會(huì)“習(xí)性反彈”，不管了，但愿今晚又是好眠。
