只管去做:Just do it!

這是我第一次參加秋葉大叔的下線上共讀活動,也是對我最有幫助,我覺得最有收獲的一次共讀。因為活動形式不僅僅是共讀,或者簡單的提出一些引導啟發(fā)的問題,而是先后邀請了5位嘉賓在群里分享,幫助讀者把書中的內容轉化和落地。這期共讀的書是鄒小強老師的《只管去做》,這是一本和所有人都切身相關,并且很易讀的書。雖然它是關于目標制定和執(zhí)行的,但是不像其他的工具書那樣枯燥。書中以小強和老付的對話展開內容,更驚喜的是秋葉大叔還邀請了鄒老師本人在群里分享了一些不為人知的背后故事。

一、寫給五年后的自己的一封信

書中從愿景開始,教大家用五感寫作法給五年后的自己寫一封信,激發(fā)自己去實現(xiàn)夢想的動力。


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五年后,我希望即是沒有大富大貴,但是可以和家人有說走就走的旅行,不受經濟和時間的限制。自己和家人身體健康。五年后自己除了本職工作,EnjoyThinking在視覺領域更有影響力,而我在醫(yī)學插畫領域也有所建樹,甚至可以成立自己的工作室。

五年后我養(yǎng)成健康的生活習慣,堅持運動,精力充沛。有一群志同道合的小伙伴們,有時候一起烤肉、擼串、聊天,有時候在咖啡館里一起頭腦風暴,促膝長談。每個人都是一顆自己走路的樹,走在一起就成了一片森林。

這就是我想要的生活:簡單,幸福!加油吧??!

二、平衡人生九宮格&甘特圖

·人生九宮格


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目標制定過多次,幾乎成了每年的保留節(jié)目,九宮格也做過,但是我在鄒老師的這本書中還是收獲了九宮格的不同內容。

1、身體、財務和社交是我們的根基,根基不牢,事業(yè)發(fā)展的再好也不穩(wěn)固,就像是危樓。

2、事業(yè)和家庭需要兩手抓。

3、人頭頂上是三種享受,學習過程中的成長享受,體驗突破的愉悅享受,還有休閑娛樂的放松享受。

我的目標管理做的還不夠好,不是所有的都符合SMART原則,有時候把習慣養(yǎng)成當成目標,但其實很可能是結果。

·甘特圖

這是我剛學的一項新工具,很好用。我們可以把目標達成看作是項目管理,通過甘特圖可以看項目的推進進度,目前運用得還不是很熟練。


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按實行的難易程度,書中提到可以分為恐慌區(qū)、學習區(qū)和舒適區(qū)。年度目標最好是恐慌區(qū)、學習區(qū)和舒適區(qū)三者都有。

三、4D工作法

4D工作法幫助我們把每日計劃落地。所謂的4D是指:

·Do it now:立即去做;

·Delay it:計劃去做;

·Delegate it:授權去做;

·Don‘t do it:盡量別做。

臨時的任務先處理心情,再處理事情。對于臨時任務,看待辦清單里有沒有比它更重要的事。如果有,立即拒絕或者協(xié)商回應;如果沒有,便立即回應和解決。

同時,2分鐘能夠解決的事情就立即去做,這就是“2分鐘原則 ”。

最后,以我手繪的一張思維導圖作為鄒小強老師《只管去做》這本書內容的簡單總結。


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