自律是一種自我約束，自律是一種不可或缺的人格力量，沒有它一切紀律都會變得形同虛設，真正的自律是一種信仰一種自省，一種自警一種素質(zhì)一種自愛也是一種覺悟，它會讓你發(fā)覺健康的美麗，感覺到幸?？鞓返◤娜?，內(nèi)心強大永遠充滿積極向上的力量。

蘇格拉底說過：如何過一天就等于如何過一生

李嘉誠再忙也會堅持每天看書；柳傳志永遠不會讓自己遲到。

馮侖曾說，王石的成功來自于自律，他與其他人最大的不同，就是能管住自己。

凡成功者無不懂得自律。自律是修身立志成大事者必須具備的能力和條件

那我們要怎么樣才能做到自律呢？

一、有明確的目標。

二、梳理自己的生活

三、戒掉無用的社交

四、戒掉手機

五、和自律的人交朋友

六、找一個可實現(xiàn)的小目標

管住自己，成為自己的主人，對生活有掌控感，對誘惑保持清醒，始終堅持自律