? 每天當加班狗累死累活的回到家里，有時候甚至連澡都不想洗，這時候室友過來拉著你扯東扯西，聊明星聊八卦，自己無論嗯嗯啊啊的敷衍還是告知自己很累都沒什么效果，同學們有沒有陷入過朋友太過熱情，自己有不好意思拒絕的尷尬呢?

? 我們生活中總是會伴隨著這樣大大小小的打擾，可是對方也沒有錯，他只是想找你聊天而已，自己卻苦于不知道如何拒絕，長此以往，你就會崩潰“天天這樣，還讓不讓人休息了”。這個問題說大不大，但卻是切切實實影響到每個人生活幸福感的。今天呀，驕陽老師和大家分享面對這些無意的打擾如何不傷感情的拒絕。

? 首先，你要明確表達清楚自己的立場和態(tài)度。一定會有一部分人會抹不開面子，采用嗯嗯啊啊的態(tài)度去回應對方，企圖讓別人get(獲得）自己的意思，可是你有沒有想過察言觀色本來就是一項少數人才有的技能，而且有的人之所以能喋喋不休的說個不停的動力是來自于他天生的表達欲，我記得QQ還流行的那會，有一個自動回復的功能，會回復一些比如 接下來 然后呢等等的話語，有的人真的能和自動回復的機器人聊上一個晚上，所以呀遇上那些表達欲很強的人，你千萬別想著可以通過敷衍的態(tài)度就可以過關的，因為他們可能對著墻都能說一晚上的。

? 但其實這類人也有一個優(yōu)點，就是他們也不會太在乎你的反饋的，因為他們的動力是來自自己強大的表達欲。所以，你最好的做法能是明確的表達你的態(tài)度，最好是能配合關燈啊，拉窗簾等一系列的動作，比你只是憑口頭來說的效果要好很多，然后躺在床上，插上耳機，即使聽見了也假裝沒有聽見，自顧自的睡去就好了

? 然后呢，第二天的時候你要及時的施放你的善意，主動的去解釋“昨天那個不好意思哈，加班太累了，實在是困得想睡覺”伴隨一個無奈的表情，讓對方明白，你不是對她有意見才不理他的，不要讓兩人之間的關系因為這樣的小事產生嫌隙。

? 最后，除了以上兩點之外，你還要做到能夠主動出擊，去和對方聊天，你可能會驚呼“就是不堪其擾，現在還要主動去聊天”對的，這么做的話是要把主動權掌握在自己的手中，在雙方的溝通交流中，如果一直是出于他說你聽或者是她說你選擇不聽的狀態(tài)的話，會讓你慢慢的失去自信，讓你在本來是讓你傾訴，得到慰藉，放松的聊天變成自己的一種負擔，長久的出于一種不健康的聊天狀態(tài)之中的。

這個問題雖然不大，但是背后卻反應出了一個人和人之間相處的大問題就是，即使關系再親密的兩個人之間也要給彼此留出一定的空間，否則的話兩個人之間的關系一定會在這種瑣碎的打擾之中慢慢變淡的。

最后希望大家都能不是彼此之間親密的同時，擁有自己的獨處的自由空間

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 驕陽老師