以前就很羨慕能早起的人，最早吃到早起“甜頭”的時候是準備入職考試，每天5點起床做題，不打擾室友，記憶力也好，學習效率竟然比晚上還高！確定入職后，才看了《4點起床：最養(yǎng)生和高效的時間管理》這本書。
去年堅持了“5點起床100天計劃”，養(yǎng)成了早起的習慣，算算到現(xiàn)在，已經(jīng)差不多一年了。這段時間里，雖然不能說每天都5點起床，但是總不會超過5點30。過年的時候，作息不規(guī)律，但是也會在6點起床。
都說做個“晨型人”有好處，但是具體有什么好處，我也是實踐過才懂得。
首先，早起的時光讓我能提前安排好工作，對每日的工作做到心中有數(shù)，就算遇到突發(fā)事件也能從容應對。
早起后，我有時間思考安排當日要做的工作，最難的工作可以在早去的那一段時間完成，之后交給領(lǐng)導、匯報工作，不會有拖延的情況發(fā)生。最大的好處是在別人“煩”我前，我去“騷擾”他們。
其次，早上的時光無人打擾，能集中精力學習、看書。
早起后，我會先玩一會兒手機里的游戲，之后去洗漱打扮。這一系列做完后我就徹底醒了。此時正是腦袋最清醒的時候，安排好工作，寫完日記、365計劃書和成功日記后，就開始學習了。這一年來我還是以英語為主，爭取做到不落下在學校打下的底子。剩下的時間則是用來看書、寫作。等到時間差不多了，開始準備早飯。我一向?qū)υ顼埡苤匾?，所以多花些心思準備，爭取做到營養(yǎng)均衡還能吃飽。
再次，早點到公司，早點做完困難的工作，還能拓展人脈。
工作后，我發(fā)現(xiàn)早點到單位，和其他同事打招呼，對于拓展人脈有很大幫助。我有更多的時間和前輩們聊天，知道他們的興趣、愛好，還有工作上的小竅門等等。在紀念日的時候，送上一聲問候或一份小禮物，會給人留下好印象。
最后，早點完成工作，可以有更多機會接觸新事物，還可以悠閑地享受晚上的時光，為第二天做準備。
早起完成當日工作后，我一般都會有一下午的“空閑”時間，這期間我會對手頭的工作進行重新梳理安排。爭取在規(guī)定日期前做完工作，而且我發(fā)現(xiàn)許多人都是下午才做工作，這段期間只有我還算有空，所以領(lǐng)導一般會抓我多干活。對于職場新人來說，多做事、多犯錯才能更快成長，所以我會根據(jù)手頭的工作量，來評估是否能接受“額外”任務。如果接受不了，向領(lǐng)導解釋明白，領(lǐng)導一般都會理解的。
到了晚上，正點下班的我就會在吃完晚飯后，多陪陪家人，運動健身，讀讀書，追追劇，準備明天早上的菜譜等等。到了時間，自然就順利上床休息，第二天精力滿滿！
對于各位小伙伴們來說，早起是很困難的事。所謂萬事開頭難，這里就給大家介紹一下早起的方法。
我用過許多方法，剛開始時是睡前多喝水，早上要上廁所，但是每天浮腫讓我十分頭痛。后來又用鬧鐘，但是用了一段時間就發(fā)現(xiàn)早起渾身都不舒服，心情也不好，會耽誤一早上的事，學習也學不好，工作也安排不好。更多是把時間花在休閑上。最后我找到一種方法，是從紀元老師的書《哪有沒時間這回事》中學到的：雙鬧鐘法。
第一個鬧鐘的時間應設(shè)定在期望起床時間的前三分鐘，第二個鬧鐘設(shè)定在期望起床時間，尤其是要足夠震撼，震撼到足以吵到你的家人、舍友、鄰居。第二個鬧鐘的作用是迫使你不需要毅力地離開床，所以，第二個鬧鐘一定要擺放在你必須下床才能夠到的地方。
這里要安利一下紀元老師的這本書，書上的方法很適合職場人士，也給了我很多啟發(fā)。
以上就是我實踐早起的一些感受，希望大家也能找到自己的最佳興奮期。更高地安排時間，更幸福地生活。
