當(dāng)下是因，未來是果。

德到了，你就得到了。

這是昨天聽直播學(xué)習(xí)到的高能量詞匯，然后結(jié)合收獲，我把今天的寫作主題就此命名。

我們終將活在自己的固有的認(rèn)知里，我知道曾經(jīng)的那個(gè)焦慮的，恐懼的，擔(dān)憂的，抱怨的自己，一定是因?yàn)樽约旱恼J(rèn)知出現(xiàn)了問題。于是這些年我在爭取一切空余時(shí)間在學(xué)習(xí)。

如今我最大的收獲就是:我愈發(fā)的感受到自我的可控，自我的效能感，自信度也在不斷地提升。原本那些只是懸浮在空中的道理， 能顧下發(fā)到心里，然后不斷地滋養(yǎng)自己。

我覺得自己越發(fā)的敞開，然后以一顆吸收的心，去接納世間更多的高緯度的能量體系。我體驗(yàn)到了:人來到世間就是一趟旅程，

最好的活法就是:能夠以一顆寧靜的心安住在當(dāng)下，然后靜靜的享受當(dāng)下的每一刻。這一刻，如果是在洗衣，那就靜靜地把自己的呼吸全然融入到洗衣的節(jié)奏里，不去帶有排斥，不去抱怨，不去想東想西，此刻就是洗衣。

這是正念練習(xí)，這些是回歸自己。

一旦抱怨，那種敞開的心門很快會關(guān)閉。然后我們?yōu)樽约壕幹屏?一個(gè)生活假象的情景里。然后這個(gè)場景中，

自己最大的敵人就是自己。即不能夠逃離洗衣的痛，又是要與自己來一場斗爭，這是消耗，也是自我的不夠接納。就是如此的當(dāng)下一秒，如果從自己的生命中流暢出去了。

余生的這一秒，再也不會第二次出現(xiàn)，而能夠給未來賦予意義的，就是這當(dāng)下的一秒又一秒。第一秒的排斥，會遷移到第二秒的排斥，因?yàn)槟芰靠偸菚舱竦模?/p>

同頻的事物總是會經(jīng)由波動(dòng)會再次的激起。能量不會消失，能量會是具有吸引力！

也許命運(yùn)的改變，就使在不斷地借由當(dāng)下每一秒的經(jīng)歷，不斷地調(diào)頻，把自己的生命維度不斷地往上提升。

一樓的內(nèi)在空間，也許會是裝有太多的沉重，也許有很多的迷局，但是一旦自己爬到了二樓，所有的一樓的迷局，就是會清晰地映入自己的眼簾。

所以有些的問題，在還沒有解決時(shí)候，只需要看見，就已經(jīng)有了最好的答案。

所謂的通透，就是可以清晰地看見問題的本質(zhì)，然后就具備了直擊本質(zhì)，解決問題的能力。也許之所以被生活給困住，

不是因?yàn)樯钪杏辛颂嗟臄橙?，而是因?yàn)樽约罕豢ㄔ谧约旱恼J(rèn)知牢籠里。

破解的最好的辦法即是:追求自我的成長，追求自己的內(nèi)在的升維度。一旦自己的內(nèi)在能量達(dá)到了一定的級別，是平和是喜悅是愛，那么所有之前的問題，也許會是盡收眼底，答案也就如此清晰。

此刻，我只管盡情地呼吸，此刻我只管用心的把自己的能量用在當(dāng)下的勞作里。然后在勞作里收獲心安，收獲自我效能感，收獲自信滿滿。

然后把生活當(dāng)做是最好的課堂，在與生活的互動(dòng)中，依據(jù)自己的感受，依據(jù)自己的體驗(yàn)，做好自己最好的審判官。然后不斷地調(diào)試，不斷地成長，去打磨出來一顆越發(fā)清明的心，然后輕盈的去提升意識維度。然后喜悅地于生活交融在一起。該洗碗時(shí)，我用心地洗碗，該吃飯時(shí)，我用心地吃飯。

不去排斥，不去游離，只是安住在這一秒的氣息里。是活好當(dāng)下，更是需要不斷地去升維。