心之所向，法有千種。

或許，自己實在是一個目標(biāo)散亂的人，以前總是給自己找借口，美名其曰：自由。

隨性的行為，只是看上去自由，當(dāng)時自在了，過一段時間就不自在了，常見的結(jié)果是處處挖坑，到頭來沒挖成一個象樣的樹坑，場面被破壞了不說，種下的因便開始慢慢的出妖蛾子，不得不忙著撲火，忙忙忙，……沒一點兒頭緒，結(jié)果是眉毛胡子亂抓一氣，再也分不清誰誰誰。

這次借著主題打卡，逼迫自己作一次明明白白的抉斷，踏踏實實寫一回規(guī)劃。

現(xiàn)將2021年規(guī)劃如下：

身：

1、堅持騎行鍛煉，每周保證五天騎行三十分鐘，每周長距離拉練一次。

2、每天做30次×6組深蹲。

3、不熬夜，十一點前必須要睡覺。

4、每天早起，六點鐘起床，設(shè)置好鬧鈴叫醒，養(yǎng)成聞鈴即起，絕不賴床的習(xí)慣。

早起的鳥兒有蟲吃，老人的話要聽得進，犯犟擰著干，多半到最后就吃了虧。

心：

5、讀書。一年內(nèi)要閱讀三十本書，其中至少要精讀十本，寫讀書筆記及讀后感想，做到不動筆墨不讀書，改變過去那種走馬觀花，浮光掠影的讀法。

6、誦讀經(jīng)典，繼續(xù)2020年未完成計劃。從古人那里去尋找智慧，去找到內(nèi)心的真正的信仰，不止于框架，更在于細節(jié)，建造一個心靈安放的地方。

7、每天冥想30分鐘，與自己內(nèi)心對話。需要學(xué)會傾聽自己內(nèi)心的訴求與傾向，明辨是非，不再糾結(jié)，找到自己內(nèi)心那股原本就強大的力量，不枉自菲薄，不妄自尊大，努力做到言行一致不分裂，身與心同在。

行：

突破寫作障礙，珍惜寫作訓(xùn)練營的機會，讓自己學(xué)有所獲：

8、認真聽老師的每一次課程。

就像老師在第一次課程中反復(fù)提到的一個關(guān)鍵詞：堅持。一個人的改變與成長，以及終有成就，一定不是因為心血來潮，偶爾的行為就做到了，而是因為長時間的有意識的持續(xù)的行為鑄造出來的。

寫作是孤獨的過程，需要自己用心去創(chuàng)作，但寫作卻絕不是孤單的行為，與智者相伴，與人同行，總有無數(shù)人的境界與智慧都高過自己，與他們邂逅，自慚形穢是愚者的行為，向他們靠近，“近朱者赤”，自己好歹或多或少會沾染些，寸進也是一種進步，怎么可以拒絕一個成長自己的機會，更不要浪費一個可以顯見推動自己成長的機會。

加油！

9、參加日更活動。

就像前面說的那樣，一個人的改變、成長乃至于有所建樹，一定是因為他長期堅持

有意識地做同樣的動作，就像一個頂尖的運動員一定是經(jīng)過艱苦卓絕的訓(xùn)練才使得他的天賦得以兌現(xiàn)。

我要承認自己不過是個平凡人，普通人，但是不妨礙自己有更多更大的想法，要支撐起自己的想法，堅持不懈的努力去做某一類事情直到熟能生巧的程度，無數(shù)現(xiàn)實告訴我們，并不是那些天賦異秉的人最終成為所處行業(yè)的頂尖人物，恰巧是那些天資并不太出眾但有大毅力大恒心并付諸長期行動，刻意訓(xùn)練精進自我的人實現(xiàn)了人生輝煌。

改變，從堅持日更開始！

從堅持28天走起！

10、參與群體活動。

過去，一直活得太自我，一個小的閉環(huán)，太容易觸碰天花板，要想方設(shè)法把自己投入到一個更大的空間里，找到更多的同行者?！叭诵?，必有我?guī)熝?。”放下可笑的虛偽的虛幻的架子，開放自己的心靈，看到更廣闊的世界，去遇見那些有趣的人，有見地的有高度有建樹的人，由此

11、認識并采訪不低于十位領(lǐng)域里的牛人，擇善而從，“轉(zhuǎn)益多師是吾師?！?/p>

最鮮活的智慧與知識，一定是發(fā)韌于那些鮮活的人身上，最妙的形式就是跟隨在他們身邊潛移默化。

12、突破寫作字數(shù)的屏障，努力作長文。

量變至于質(zhì)變，把一個事物講好，不是面面俱到，而是精到的講述，有重點突出，有細節(jié)描繪，多角度與層次的呈現(xiàn)。

自己似乎一直習(xí)慣于講道理，失之于簡短，直白，學(xué)會換一種方式，學(xué)會運用描述性的語言，將講述變得有內(nèi)容，有內(nèi)涵，努力增強自己文章的可讀性。

13、多平臺經(jīng)營。

目前，幾乎所有的時間都花在了簡書上，的確是簡書最有意思的地方是推動了寫者之間的互動，同時看得見的簡書鉆、貝的積少成多，感覺有點象打游戲。

14、嘗試多種體裁的文章。

寫了這么久，這么多，幾乎沒有多大的進步，究其原因，正是自己一成不變的寫法，這可說不上風(fēng)格，在一無是處的時候談什么風(fēng)格根本就是笑話。

嘗試多種體裁的文章，目的只有一個，尋找出自己最可能出彩的突破口，傾注所有火力，尋求突破。

15、寫好自媒體文章。

在接下來的三百六十天里，寫出爆款文章。

寫什么？怎么寫？……

帶著問題去學(xué)習(xí)，真正的學(xué)習(xí)力的體現(xiàn)肯定是這樣：知道自己問題出在哪兒，是什么；然后知道到哪里尋找答案；最終完美的解決問題。

這也是我參加寫作成長營的一個目的。

16、成為訓(xùn)練營中最好的學(xué)員之一。

寫下這個規(guī)劃的時候，第一反應(yīng)是有難度，而且不老小，訓(xùn)練營已經(jīng)聚合了為數(shù)眾多的優(yōu)秀的人，但是我要迎難而上。

“我們不是跟別人比，而是跟自己較勁。”

傾力讓自己更好，成為最好的學(xué)員之一，這不是目的的目的，需要藉這種形式來糾正自己的行為偏差。

把話說出來，努力去做到。

17、寫一個長篇。

這個有點含糊，要做進一步的明確，比如在字數(shù)上的要求。

18、投稿。

寫文一直是自己的一個情結(jié)，只是苦于一個束縛，我以前寫過一篇文章，被選入了《湖南日報》，只是自己不知情，后來還是自己無意中在網(wǎng)絡(luò)搜索到的，那時真的小有激動。

偶爾做到，只是意外。

希望自己這次訓(xùn)練營下來，真正能夠持續(xù)的穩(wěn)定地輸出，做到真正的意義寫作是可以賺錢的。

19、把寫作寫成一個靠譜的副業(yè)。

之前，一直只是把寫作當(dāng)成一個愛好，寫文多是為了自嗨！

這一點，必需要根除。

寫作是一件很……的事情，這……可以填很多辭。我相信一點：你怎么對待它，它終怎么回饋你。報應(yīng)從來不爽。

端正態(tài)度，從新出發(fā)。

20、在微課平臺，開一個錄播課。

21、投資完成既定目標(biāo)。

必須要把風(fēng)控放在首位，首位，首位，重要的事情說三遍，再三遍，又三遍都不為過，要深入骨髓。

設(shè)定目標(biāo)，如何達成？

①完善自己的決策系統(tǒng)。（介入、風(fēng)控、退出）

②加強自己的心智建設(shè)，做一個細致觀察者，謀定而后動，待時而動，提升準(zhǔn)確率。

22、線下活動開展并推進。

有想法，立即推進實施。不坐而論道，空談?wù)`人生。

情：

23、抽出時間陪伴家人。家才是心靈家園，讓自己心有所依。

學(xué)習(xí)用別人喜歡的方式去愛對方。和諧溫馨有愛有溫度才是家本有的氛圍。

放下……，尤其是手機，作最真實的真切的陪伴。

那天小孩問我一個問題：狗是誰的寵物？

當(dāng)然是狗主人啊！

手機的寵物又是誰呢？

手機能是誰的寵物？

不是，是手機的寵物是誰？告訴你，人是手機的寵物，誰都離不開它。

24、出門旅游。

待疫情穩(wěn)定，出行無障，出門旅游，放松身心。

25、和老朋友、老同學(xué)見見面，聯(lián)絡(luò)感情。

好久不見，甚是想念。

26、回老家一趟。

無論走多遠，根永遠在那。親人，永遠骨肉之情。

27、結(jié)交新朋友。

擴大自己的生活圈。

28、學(xué)習(xí)營養(yǎng)知識，學(xué)會幾道拿手菜，讓生活多美味，更多健康。

29、完成全面身體檢查一次，了解自己的身體微狀況，防患未然。

30、每周做一次家庭環(huán)境大掃除，果斷斷舍離，讓自己生活在更舒適的環(huán)境里。

終于寫滿了30條，說來奇怪，當(dāng)寫出來之后，立刻感覺心有了方向。

我把它公之于眾，我謹言，我篤行，2021我已經(jīng)來了！我在！

要好好的在！

齊帆齊28天寫作成長營（2）篇2792字