世界一流即興演講的四個級別，是循序漸進(jìn)訓(xùn)練的好方法（三維樹）

哲學(xué)思維演講與口才溝通技巧

很多的朋友問到，即興演講要怎樣進(jìn)行訓(xùn)練，才能少走彎路呢？

如果即興演講是一場王者榮耀的游戲，那么這個游戲有四個難度的級別，你需要一級一級的通過。闖過第一關(guān)，是第二關(guān)的基礎(chǔ)，只有通過最后一個難關(guān)，才能成為世界上最優(yōu)秀的演講家之列。那我們開始闖關(guān)吧。

第一關(guān)是有話可說。是指任何話題你都能有話講。這是為了避免出現(xiàn)頭腦空白的情況下，并且相信自己能在毫無準(zhǔn)備的情況下，對任何話題都能說上3分鐘。

訓(xùn)練的方法，是將兩方面：

一是大腦中的意識流表達(dá)出來，變成演講或日志。這樣就能訓(xùn)練自己瞬間的語言組織能力，將腦海中的事物表達(dá)出來。

二是詞語擴(kuò)展能力，將一個詞這成一個小演講。將一個詞，擴(kuò)展成一個句子；將一個句子擴(kuò)展成一個段落；再將段落文擴(kuò)展成一篇演講或文章。

第一關(guān)的時候，先不要擔(dān)心結(jié)構(gòu)適不適當(dāng)，唯一的目標(biāo)就是講3分鐘。

第二關(guān)是說話條理。是為了讓聽眾記住你講的內(nèi)容，跟上你的思路，你需要說話的結(jié)構(gòu)清楚。主要是引言，主體和結(jié)論三部分。

訓(xùn)練的方法有兩個。

一是理性結(jié)構(gòu)，如131演講公式。先說一個觀點，再用三個理由來支撐，最后是總結(jié)。就如小時候?qū)懳恼聲r用的總分總模式。

二是感性結(jié)構(gòu)，先講個事實，再評論，最后是總結(jié)或號召別人怎么行動。就如《左傳》中文章的表達(dá)模式。

到了第二關(guān)的時候，你必須學(xué)會自如地運用這樣的框架回答問題。而且你的演講要圍繞某個觀點展開。

第三關(guān)是說話氣場：是指表達(dá)技巧。主要有肢體語言和演講語氣的運用。

肢體語言：主要是演講的眼神交流，讓聽眾感覺你說話很親切、很重視，別人就會更喜歡聽你說話。

演講語氣：是內(nèi)心思想情感的表達(dá)，主要體現(xiàn)在語音語調(diào)，說話速度等。

當(dāng)掌握了第三關(guān)的時候，聽眾就會認(rèn)為我們所有的即興演講都很出色。

第四關(guān)是出其不意：是指演講要新穎，讓聽眾出乎意料。如果演講千篇一律老生常講，就會讓人感覺很枯燥，而且很快就會被淡忘。

例如，馬上就是五一勞動節(jié)了，如果有人問你去哪里度游？

這里你要想想，多數(shù)人會怎么回答呢？大部分人可能會回答說去海邊好好放松下，或者去爬山鍛煉身體等。

這樣的表達(dá)方式，要是平時聊天是沒問題的。如果是第四關(guān)的演講卻不能這么回答，因為聽眾不關(guān)心你去哪里度假，他們關(guān)心的是能從你的回答中收獲什么。可能是你的獨特的人生經(jīng)歷、個人觀點或者開懷大笑等。

比如你回答說：“五一的假期，我想在監(jiān)獄里呆上三天?！?/p>

別人一定會問：“為什么？”

你說：“剛升為經(jīng)理，覺得自己的溝通能力不足，想在封閉的地方惡補三天演講訓(xùn)練......”。別人就會感覺你是一個上進(jìn)有責(zé)任心的人。當(dāng)然，你要確實是這樣的人。

訓(xùn)練即興演講的四個難關(guān)，前一關(guān)是后一關(guān)的基礎(chǔ)。從將大腦內(nèi)的意識流擴(kuò)展成演講，到最后成為與眾不同的演講家，這需要我們一步一步地，扎實的進(jìn)行訓(xùn)練。每天學(xué)一個職場溝通的好方法。

寫作都不知道該寫什么了，嚴(yán)重缺乏素材。

閨蜜輕描淡寫地說：你可以寫自己的故事啊！

我說：我的故事有什么好寫的??？

也許，很多寫作者都有類似的經(jīng)歷吧。我們往往以為，最美的風(fēng)景在遠(yuǎn)方，最動人的故事在別人身上，我們不在意身邊的風(fēng)景和自己的故事。

我們往往認(rèn)為，自己的故事平凡且干癟；我們往往認(rèn)為，自己寫不出精彩的故事，是因為閱歷不夠。

所以，我們暫且擱筆，等待著歲月的歷練，等待某一天，走過千山萬水，看盡世間冷暖，再拿起紙筆來寫作，但也許，我們永遠(yuǎn)也等不到那一天。

本來我也沒有那么大的動力去挖掘自己身上的故事，最近在看《開發(fā)故事創(chuàng)意》這本書，作者寫道：寫作者首先要挖掘自己的故事。想要成為一名優(yōu)秀的寫作者，你不能把自己隱藏起來。

寫作初學(xué)者經(jīng)常會覺得那些值得寫的東西從來沒有在他們身上發(fā)生過，這讓他們感覺無法開發(fā)故事創(chuàng)意，情節(jié)或故事結(jié)構(gòu)。

其實，你已經(jīng)到了十來歲的年紀(jì)，你幾乎會把生活的各個方面都看到了一遍——至少時看到了生活的一個鏡像。你已經(jīng)直接或間接體會到了一切——勝利，失敗，愛，恨，被逐出伊甸園，死亡等。

所以一個人年輕人缺乏的不是經(jīng)歷，而是怎樣去辨別，珍視，塑造這些經(jīng)歷。

每個人都有獨特的經(jīng)歷，每個人都有動人的故事可講。只是我們不知道如何去挖掘自己的故事，如何去加工，創(chuàng)作，講出動人的故事。

如果你熱愛寫作，卻苦于塑造的人物形象不夠鮮活，情節(jié)不夠充實，故事創(chuàng)意老套，那么《開發(fā)故事創(chuàng)意》會讓你耳目一新。

看著這個圖，你想到了什么故事？

1. 為什么要學(xué)會講故事？

人類一向通過講故事，聽故事來實現(xiàn)與他人的聯(lián)系。故事時文明的氧氣，是理智和智慧的靈丹妙藥。如果我們想要生存發(fā)展，我們就必須聽故事，講故事。

每個人都有講故事的能力。在我們年紀(jì)尚幼的時候，講起故事來容易而又自然。但是隨著一天天長大，我們開始有了自覺意識，有了自我評判，講故事變得越來越困難。

即使你不寫作，也要學(xué)會講故事。在《全新思維》書中，作者丹尼爾平克總結(jié)出決勝未來的6大能力，其中一個就是故事力。在故事力的這一章，有這樣一句話：有時候，讓人生存下去的不是食物，而是故事。而且，你也會發(fā)現(xiàn)，很多牛人都是講故事高手。

2. 讓你講出更動人故事的工具。

要想講出動人的故事，首先要自我審視。要想開發(fā)出你的創(chuàng)造力和個體“聲音”，你需要重視自身的經(jīng)歷，真正理解它并在此基礎(chǔ)上建構(gòu)故事。而有些工具，可以幫助你更好地講故事。這里介紹兩個工具。

第一，CLOSAT游戲。

CLOSAT是一個即興創(chuàng)作游戲，把你記事本中的生活觀察記錄，也就是你用來寫作的一堆創(chuàng)意，做成一張張卡片。為了便于檢索，用“CLOSAT”6個字母把這些創(chuàng)意卡片分類，每張卡片上貼上一個或幾個標(biāo)簽。

然后用這些卡片玩一個即興創(chuàng)作游戲。

C=Characters，某個人物。

L=Location，有趣的可視化的地點。

O=Object，讓人好奇或者能夠引起共鳴的物件。

S=Situation，充滿矛盾或者揭示性的情境。

A=Act，不尋?；蛘呓沂拘缘男袆印?/p>

T=Theme，任何你感興趣的主題。

隨機(jī)挑選一些卡片，根據(jù)卡片上的素材，即興創(chuàng)作一個故事。相信我，你肯定能夠創(chuàng)作出非常棒的故事。

前段時間我參加了一個OH Card的活動，活動過程中，OH Card的執(zhí)行師讓每個人隨機(jī)抽取卡片，根據(jù)卡片上的內(nèi)容，編一個故事，然后分享。在很短的時間內(nèi)，每個組都講出非常有創(chuàng)意的故事。所以，講故事是每個人天生的能力，只是我們沒有發(fā)揮出來。

用卡片進(jìn)行即興創(chuàng)作的方式，很容易激發(fā)人們的創(chuàng)意。

第二，英雄之旅。

主角：男（女）英雄

任務(wù)：來到這個世界的任務(wù)？

困難：執(zhí)行任務(wù)中的困難？

誰/資源：誰或什么資源幫助？

方法：他自己是如何克服的？

結(jié)局：故事結(jié)局

其實，世界上很多故事都是英雄之旅套路的故事，只是表現(xiàn)形式各不相同，而這六個元素是英雄之旅故事的必備元素。

你也可以用抽卡片的方式來即興創(chuàng)作故事，你也可以以這六個元素為主線來創(chuàng)作故事大綱，然后寫出自己的英雄之旅傳奇故事。

3. 在創(chuàng)作故事中，你需要扮演三個角色。

（1）.作者。作者是創(chuàng)造出故事原始材料的人，扮演好作者角色需要你挖掘本能，運用直覺，無拘無束地工作。當(dāng)你寫作時，要讓你的所見，所聞，所思不假思索地傾注在你的草稿紙上。除非想象力需要，否則你不需要遵循任何程式。

（2）.分析者。當(dāng)你審看自己或者別人寫好的材料時，要轉(zhuǎn)換到這個角色。你需要對原始素材進(jìn)行分析并加以歸類，然后構(gòu)造到你的故事線中。在修改故事時，你儲備的敘事傳統(tǒng)和戲劇原則總會派上用場。

（3）.故事講述者。當(dāng)你推銷一個故事創(chuàng)意時，不管聽眾時一個人還是一屋人，你就是一名演示者。

永遠(yuǎn)不要同時戴兩頂帽子。要讓你的作者角色和批評者角色嚴(yán)格分離，否則你自己那些不斷出現(xiàn)的批評聲音會淹沒你的直覺和個人特色。你只需要無拘無束地進(jìn)行即興創(chuàng)作，即使寫出來的東西一團(tuán)糟也沒有關(guān)系，因為此后你仍有大量時間轉(zhuǎn)換到故事修訂模式，重新組織，修改你的稿子。

一旦開始寫作，切記要隨心所欲，不受任何拘束地創(chuàng)作，然后再做分析和修改。剛開始，要想盡一切辦法完全放松，自由地寫作。只有讓腦子擺脫自我審查的束縛，它才能自由工作。

4. 練習(xí)

光看不練，即使你懂得了道理，也沒什么用。所以，一定要實踐。

你可以用本文介紹的方法，寫一段自傳，從童年寫起，但是不要寫近期的生活。寫近期的生活會充滿挑戰(zhàn)，很難寫好，因為這里面充斥著錯綜復(fù)雜的畸變和遺漏。

除了童年故事，你還可以寫：家庭故事，重述神話，傳奇和民間故事，夢的故事，改編短篇小說，基于新聞事件改編的十分鐘故事，紀(jì)錄片主題，三十分鐘原創(chuàng)故事短片，劇情長片等。

學(xué)會了如何創(chuàng)作故事，如何修改自己的故事。《開發(fā)故事創(chuàng)意》這本書有詳細(xì)的介紹，我就不贅述了。

最后，摘錄書中的一句話，與大家共勉：所有優(yōu)秀的作家都一致認(rèn)為，成為作家只有一項先決條件，就是在任何情況下都要筆耕不輟。

嫌生活無聊，可以寫個故事，讓生活變得有趣，順便來個高端吐槽：哎，電視劇上那些老套的故事，都沒我寫的好。甩出這句話，是不是覺得自己酷斃了！

愿你挖掘自己的本能，成為講故事高手！