昨晚回到家1點多，睡覺已經(jīng)是2點25分了，在游離的狀態(tài)下，早上睡了回籠覺，為意志力充電去了。昨天因為結束課程太晚了，利用一個小時完成60S錄制，21upday打卡，還有復盤，剛好23:59分，內容有點欠佳，但是逼出來的，好像就高效了。

因為去上課，忘記了拿總結筆記及效率手冊，回來補上內容，今天才做周總結。沒有想過外出上課比上班還要緊張：滿滿的一天，三個老師，每個老師3小時，早上8:30-晚上9點半，中間只有午飯一小時時間，手機被沒收。一天下來就累傻了。所以，給自己定下來每天的小目標，有些舍棄停了三天。有得必有舍，上周的計劃失算了這三天的課程，所以周總結內容顯得比較多沒有完成。今周開始，每天還要堅持做好計劃的每一件事，特別是運動！上周因為上課三天停了，每天都堅持運動了！狀態(tài)不錯，繼續(xù)加油！

今天中午幫家里三只狗狗沖了涼，香噴噴的，看著他們開心的跑來跑去，我的心就滿足了，最可惜的是還有要隔開兩只狗狗，斗牛犬記性太強了，那么久的事情，他還是記得，記仇大王?。∫姷搅硗庖恢辉?jīng)與他打過架的狗狗，立即沖過去……要再想想辦法處理好這關系才行！

英斗犬