自我介紹：大家好，我是新手拆書(shū)家黃東東，現(xiàn)在是一個(gè)四歲半男孩的媽媽，也是一個(gè)手工烘焙愛(ài)好者，這個(gè)興趣到現(xiàn)在大概維持了十年.
拆書(shū)幫介紹：“拆書(shū)”是一種學(xué)習(xí)方法論，強(qiáng)調(diào)以學(xué)習(xí)者為中心，把知識(shí)關(guān)聯(lián)自身經(jīng)驗(yàn)，納為己用.適用于以提升能力，解決問(wèn)題為目標(biāo)的成人學(xué)習(xí).它分為“個(gè)人學(xué)習(xí)的拆書(shū)法”和“組織學(xué)習(xí)的拆書(shū)法”.
“個(gè)人學(xué)習(xí)”的應(yīng)用是便簽法，讓人讀一本書(shū)就能夠達(dá)到參加如主題培訓(xùn)的效果.
“組織學(xué)習(xí)”的應(yīng)用是一位拆書(shū)家拿一本書(shū)加工出一場(chǎng)現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)，引導(dǎo)和促進(jìn)一群人把知識(shí)拆為己用.
拆書(shū)幫是基于拆書(shū)法的學(xué)習(xí)愛(ài)好者社群，表現(xiàn)為各地的拆書(shū)幫分舵，是一個(gè)公益性青年自組織，任命是幫助更多的學(xué)習(xí)愛(ài)好者稱為拆書(shū)家.
我是一名拆書(shū)家，剛踏入往打怪升級(jí)的路上.今天我?guī)?lái)的這本書(shū)是《如何說(shuō)孩子才會(huì)聽(tīng) 怎么聽(tīng)孩子才肯說(shuō)》，作者是阿黛爾·法伯，伊萊恩·瑪茲麗施.R拆頁(yè)內(nèi)容是這本書(shū)第190頁(yè)的片段內(nèi)容：描述性贊賞.接下來(lái)請(qǐng)大家用2分鐘的時(shí)間閱讀原文內(nèi)容，讀完的小伙伴可以抬頭示意.謝謝 .
拆頁(yè)：描述性贊賞（P190）
R原文
摘自圖書(shū)《如何說(shuō)孩子才會(huì)聽(tīng) 怎么聽(tīng)孩子才肯說(shuō)》
I講解引導(dǎo)
大家已經(jīng)閱讀完拆頁(yè)原文，現(xiàn)在可以回想一下平時(shí)都是怎么贊賞孩子丈夫、贊賞朋友同事的？別人又都是怎么贊賞你的呢？
例如孩子這次鋼琴考級(jí)通過(guò)了，你的第一反應(yīng)是不是脫口而出“你真棒！”；同事穿了一件新衣服站在你面前想讓你夸一夸，你說(shuō)了句“真好看”.那我們平時(shí)聽(tīng)最多的贊賞大部分也都是類似“真好”、“真美”、“真不錯(cuò)”的評(píng)價(jià)式贊賞.
評(píng)價(jià)式贊賞盡管是我們真誠(chéng)說(shuō)出來(lái)的，但會(huì)讓被贊美的對(duì)象會(huì)覺(jué)得你的稱贊不一定是真心的.因?yàn)樗麄冃睦飳?duì)自己也有一把尺，會(huì)產(chǎn)生懷疑，會(huì)關(guān)注弱項(xiàng)，會(huì)引起焦慮.如果被贊美的對(duì)象是個(gè)孩子，會(huì)導(dǎo)致孩子不能正確認(rèn)知自我，還會(huì)出現(xiàn)依賴贊美、過(guò)分自大的后果.
有益的贊賞能讓被贊美的人聽(tīng)到了后也能夠贊賞自己.而描述性的贊賞就是以描述你看到的和你的感受來(lái)代替換評(píng)論.這種贊賞方式對(duì)孩子尤其有深遠(yuǎn)的影響.家長(zhǎng)日復(fù)一日對(duì)孩子細(xì)微處的描述過(guò)程，其實(shí)也不斷增加他們內(nèi)心的力量.
描述性的贊賞有三個(gè)技巧：
1.描述你所看見(jiàn)的.
2.描述你的感受.
3.把值得贊賞的行為總結(jié)為一個(gè)詞.
這三個(gè)技巧看似簡(jiǎn)單，運(yùn)用起來(lái)會(huì)比評(píng)價(jià)式贊賞困難許多.但它會(huì)更讓對(duì)方感受到你的用心和真誠(chéng)，并因?yàn)槟愕拿枋鲋蝎@得自我肯定.
A1?
? 有一次閨蜜來(lái)家里做客，我和她坐在客廳很隨意聊天，我兒子在一旁搭積木.這過(guò)程中，兒子時(shí)不時(shí)就會(huì)拿著搭好的積木說(shuō)：“媽媽，你看我搭了一輛飛機(jī)”，我看了一眼，就說(shuō)：“哇，好棒哦”.“媽媽你看這個(gè)是不是很像植物大戰(zhàn)僵尸里的卷心菜投手.”我又回答說(shuō)：“真的很像哦！”我和兒子的對(duì)話幾回合下來(lái)后，我閨蜜突然說(shuō)，你真是一個(gè)無(wú)趣的媽媽.我不以為然的回她“不然咧，我們?nèi)粘?duì)話就是這樣的啊！”
? ? 后面我在廚房拿茶點(diǎn)的時(shí)候聽(tīng)到閨蜜和兒子的對(duì)話.兒子說(shuō)：“阿姨你看我拼的植物大戰(zhàn)僵尸.”閨蜜湊上去看著那些積木說(shuō)：“哇，寶寶分了倆個(gè)戰(zhàn)隊(duì)，一邊是僵尸隊(duì)伍，一邊是植物的隊(duì)伍.”兒子聽(tīng)到這句話聲調(diào)就提高了：“對(duì)啊，這個(gè)是土豆、這個(gè)豌豆射手，還有太陽(yáng)花，會(huì)產(chǎn)生能量的.”閨蜜說(shuō)：“嗯，是啊，你的植物隊(duì)伍排列的很整齊，土豆保護(hù)豌豆射手，有戰(zhàn)斗策略哦.”我走出來(lái)看到兒子臉上流露出滿足的笑容.一下午跟閨蜜關(guān)系也很融洽，大概覺(jué)得遇到知音了.
反思：因?yàn)槿粘８⒆酉嗵庉^多，覺(jué)得贊賞也是很平常的事，很少花心思去認(rèn)真對(duì)待，一般都是脫口而出的評(píng)價(jià)式贊賞.那這樣的交流通常就停在了我的贊賞之后，兒子也很少再繼續(xù)跟我分享和討論了.
A2
學(xué)會(huì)了描述性的贊賞，決定要在生活中運(yùn)用起來(lái)，尤其用在孩子身上.用倆周時(shí)間，刻意練習(xí)，將評(píng)價(jià)式贊賞轉(zhuǎn)換成描述性的贊賞.
1.用便簽紙寫(xiě)下贊賞孩子的方法，貼在冰箱上，時(shí)刻提醒自己.
2.準(zhǔn)備表?yè)P(yáng)孩子的時(shí)候，腦子先想一想三要素.比如他最近學(xué)著收拾自己的玩具區(qū)，1.描述我所看到的：今天的玩具都回到屬于自己的屋子里了.2.描述我的感受：玩具區(qū)真寬敞，我不用擔(dān)心踩到積木了.3.把孩子值得贊賞的行為總結(jié)為一個(gè)詞：短短一周你學(xué)會(huì)了給玩具分類收納，這叫做“有執(zhí)行力”.
3.約一個(gè)朋友一起學(xué)對(duì)孩子描述性的贊賞.每天睡覺(jué)前在微信上簡(jiǎn)單分享今天我們贊賞孩子總結(jié)的詞.
