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【能量性格相處之道】第二階段突破舒適圈訓練

突破舒適圈訓練的四個步驟

第一 、今天發(fā)生了什么事情，讓我感受到觸碰了我的什么舒適圈？

和園長為新聘的保育員發(fā)生分歧

第二、我是否突破了自己的舒適圈？

突破了

第三、是什么讓我突破了/沒有突破？

是因為不想和園長在這個小問題上去爭執(zhí)，怕付出派的園長心里不舒服。

第四、我的感受和收獲是什么？

平靜

不是一個能量中心的人考慮問題是不同的，出發(fā)點也不一樣，不倫用誰都要看她的長版

另外15分鐘與家人溝通交流繼續(xù)，六步驟任選1-2項進行訓練，并把溝通過程記錄下來對話：你沒發(fā)現(xiàn)她來幾天，就有幾個老師聽她的嗎。我說：這不好嗎，目標派的核心價值觀就叫她領著團隊，這我們不就省心嗎？

1、我聽到你背后的動機是什么？

這個我不知道，請教老師

2、這個核心價值觀所呈現(xiàn)的付出派的核心價值觀是對人太敏感，想的太多。

3、我聽到你最真實的是

怕失去什么，考慮太多了，總把事情往壞處想。

我欣賞你的是什么？

考慮問題周全。

總結：發(fā)生矛盾和分歧，首先不能有情緒，溝通交流，多聽對方的意見。