每個人都相信自己有無窮的潛力，只是不夠努力。

每個人可以用于學(xué)習(xí)、用于奮斗的注意力是非常龐大的，但是沒有人可以每時每刻都充分使用自己的注意力。

你不去關(guān)注路人的話語，卻在乎朋友的閑聊；你不去注意其他城市的天氣，卻會了解自己城市的氣象。

你可以去嘗試，去一個人多嘈雜的地方，靜靜的坐在一邊，聽著旁邊無數(shù)人在說話，看自己能夠同時理解幾個人表述出的全部含義。

你會發(fā)現(xiàn)：無關(guān)乎于你的狀態(tài)，注意力的天花板就是那么低，上限非常容易被觸及。

所以注意力是存在上限的，人們不得不去減少注意力的投入。

比如看電視、看書、發(fā)呆、聊天等熟悉的事情，不需要處理太多的信息。即便錯過了一些信息，也沒有什么太大的影響，可以讓注意力的運作保持在一個低強度的舒適狀態(tài)。

在日常的生活、工作中，人們會在很多事上用潛意識代替主觀意識去運作，從而減少對注意力的占用。

舉個例子，就像一個剛剛學(xué)會開車的新手，在初次開車時會非常緊張，全神貫注進行開車，無法抽身和身邊的人說話；但對于一個開車時間比較長的司機，卻可以一邊開車，一邊抽煙，一邊打電話。

這就是人為了降低開車時的注意力負(fù)荷，而將這件工作交由潛意識來運作。

但是高強度的注意力集中也會給人帶來很大的負(fù)荷。這種高壓力的感受會讓人感到不適，所以大多數(shù)人在閑暇時間，都會選擇一些較為輕松的活動，來讓自己的注意力保持在低強度運作的狀態(tài)。

注意力是一種寶貴的資源，請將它用在更有價值的地方。