拖延癥還是沒(méi)治好，要不然答應(yīng)召賢的文章怎么還沒(méi)動(dòng)筆寫(xiě)？也不是沒(méi)動(dòng)筆，是動(dòng)筆了太差勁改都不知道如何改。手頭上有不少寫(xiě)作的書(shū)籍、文章，方法論一抓一大把，但一步都沒(méi)動(dòng)，用現(xiàn)在流行的話說(shuō)，就是優(yōu)先級(jí)不夠高。
這件事仔細(xì)分析，似乎真的是優(yōu)先級(jí)不高，因?yàn)楫?dāng)初答應(yīng)，也不是嚴(yán)肅的承諾。只是這樣多少毀了我在他那里的個(gè)人形象，想來(lái)也沒(méi)太把和他的關(guān)系當(dāng)回事吧。寫(xiě)到這里我心中稍有愧疚三分鐘。
寫(xiě)作這件事應(yīng)該已經(jīng)拖了好幾個(gè)月了，從年初和召賢聊了一下開(kāi)始。所謂快寫(xiě)慢改，我寫(xiě)的肯定是快，只是草稿實(shí)在不忍直視，寫(xiě)是寫(xiě)了，自己都不好意思。于是好不容易動(dòng)筆了，又開(kāi)始拖著修改了。
我只能說(shuō)，某些事的拖延癥基本上改好了。其他的事情，2016年以前想做的都開(kāi)始做了，學(xué)畫(huà)畫(huà)、錄歌、運(yùn)動(dòng)、錄讀書(shū)音頻、看積壓的書(shū)、寫(xiě)讀書(shū)筆記、系統(tǒng)的學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)……5月的時(shí)候知道有生命之花這個(gè)工具可以做目標(biāo)管理，6月開(kāi)始用，然而6月又因?yàn)榧尤肓顺仁泻匣锶藳](méi)有平衡好自己的時(shí)間，目標(biāo)做好了中間卻暫停了很多事。
為什么拖延癥能治好？因?yàn)橄胍奶?，而時(shí)間又有限。以前研究那些戰(zhàn)拖技能，各種時(shí)間管理方法和工具，目標(biāo)也寫(xiě)了一堆堆的，生命之花那類的工具都是自制的，現(xiàn)在看也比生命之花本身更適合我。好幾年來(lái)也沒(méi)有效果……直到今年4月，開(kāi)始決定做兼職，5月又去大連見(jiàn)玲兒確定我們倆奮斗方向，我才深刻意識(shí)到，我要做得太多，又沒(méi)有太多時(shí)間了。
仔細(xì)分析拖延癥的原因，我主要有三個(gè)：怕行動(dòng)的時(shí)候的困難、怕面對(duì)不好的結(jié)果、怕做完了他人的評(píng)價(jià)。而其他書(shū)中常說(shuō)的原因，比如完美主義、錯(cuò)誤估計(jì)時(shí)間、懶等，偶爾也會(huì)有，那也是讀研期間才有的。我這三個(gè)原因，說(shuō)到底還是一件事，怕面對(duì)，以拖延為逃避。
5月回北京算是找到了一個(gè)值的奮斗的目標(biāo)，我便立刻開(kāi)始進(jìn)行擱置已久的畫(huà)畫(huà)和錄音的計(jì)劃，并且盡量每天執(zhí)行，沒(méi)多久開(kāi)始堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、看書(shū)寫(xiě)筆記，之后又錄讀書(shū)音頻……真的就立刻行動(dòng)了，沒(méi)想著如何戰(zhàn)拖，每天只是列了一個(gè)表寫(xiě)著今天要做什么。手賬翻出來(lái)重新用，自己做表格自己打孔……后來(lái)為了能隨身帶著，換了一個(gè)小的旅行筆記，看起來(lái)逼格高手感好也更喜歡在上面寫(xiě)寫(xiě)畫(huà)畫(huà)。
直到六月初聽(tīng)趙老師講時(shí)間管理與生命之花的復(fù)盤(pán)，我才意識(shí)到，我好像沒(méi)有拖延癥了。所欠缺的依然是復(fù)盤(pán)，整個(gè)六月我做了很多事，最后也沒(méi)寫(xiě)總結(jié)，拖著拖著七月已經(jīng)快過(guò)半，說(shuō)到底還是對(duì)自己不滿意不愿意面對(duì)吧。
到此我已經(jīng)找到了我的病癥：怕面對(duì)，這才是拖延癥的根源，而藥方很簡(jiǎn)單，目標(biāo)+緊迫感。
隨著目標(biāo)管理和時(shí)間管理走到了正軌，我一個(gè)多年不犯的病又發(fā)作了——見(jiàn)賢思齊病。把這個(gè)病起這個(gè)名字絕對(duì)是美化自己，說(shuō)白了就是焦慮。沒(méi)時(shí)間+底子差+貪婪＋虛榮心，導(dǎo)致了焦慮的狀態(tài)。
進(jìn)入橙子學(xué)院，成了合伙人后，見(jiàn)到太多厲害的人，我發(fā)現(xiàn)自己和他們的差距太大，各個(gè)方面。剛開(kāi)始困惑極了，千爺跟我說(shuō)，別拿自己的短處比自己的長(zhǎng)處。我只是想成為他們那樣的高手，我也知道，我對(duì)他們能力的喜歡，也只是喜歡而已，我可能真的達(dá)不到。
焦慮感像月經(jīng)一樣，隔段時(shí)間就會(huì)充斥我的內(nèi)心，最難過(guò)的時(shí)候看自己越看越不順眼，稍稍一有什么事觸動(dòng)自己，就會(huì)不停地哭，那種悲痛感讓人看了以為我發(fā)生了什么。每每這時(shí)我都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己樣樣不行一事無(wú)成，而平時(shí)只是小小感嘆自己做的不好人家好厲害。其他人說(shuō)回顧寫(xiě)得好，我覺(jué)得那根本沒(méi)有技術(shù)含量的東西誰(shuí)做都會(huì)做好。其他人說(shuō)我長(zhǎng)得好看，我覺(jué)得只是還行大家恭維而已。其他人說(shuō)我很有內(nèi)涵，我覺(jué)得我知道的都是皮毛什么都沒(méi)有……
有一次我跟玲兒說(shuō)我要減肥，減肚子，她也犯了俗，說(shuō)你一點(diǎn)都不胖你哪需要減肥你減肥了我呢？我當(dāng)時(shí)很嚴(yán)肅的說(shuō)，那是我對(duì)自己不滿意，和別人沒(méi)關(guān)系，你以后也別這樣說(shuō)，大部分說(shuō)想減肥的人真的都是對(duì)自己不滿。不光如此，其他方面也是。你以為人家很好不需要改變的地方，恰恰可能是人家覺(jué)得不滿的。
扯遠(yuǎn)了……總之我是焦慮，自己的任何方面。
焦慮的根源是自卑，幾乎自卑一切。之前討論說(shuō)自卑的人是自負(fù)的，說(shuō)這句話的人要么沒(méi)有很強(qiáng)的自卑感要么就是自負(fù)的那類吧。也有很多人，自卑之處是盡量逃避的，比如我。如今不能逃避了，心中便充滿焦慮情緒。
有時(shí)候和那些厲害的人聊天，我心里都覺(jué)得愧疚，人家時(shí)間很寶貴，我何德何能浪費(fèi)他們的時(shí)間？昨天我把這個(gè)想法跟胡爺說(shuō)，他說(shuō)你別受經(jīng)濟(jì)學(xué)影響太深！胡爺很會(huì)安慰人，說(shuō)我們還年輕，一切都要慢慢來(lái)。年輕和急不急沒(méi)關(guān)系，對(duì)自己不滿意的人，任何年紀(jì)都會(huì)如此。真的想改變，還得改變心態(tài)。
至于如何改，我現(xiàn)在還沒(méi)想好。理性的思考沒(méi)問(wèn)題，在感情上卻不能保證都接受。人是感性動(dòng)物，我自然無(wú)法免俗。
此文文筆沒(méi)有邏輯極差，但作為一個(gè)上半年總結(jié)也就夠了。上半年做的事太多，進(jìn)腦子里的太少，不動(dòng)心不動(dòng)情也不動(dòng)腦，這也是一大毛病。這個(gè)比焦慮感更讓我無(wú)奈，這個(gè)毛病怎么改，先放到后面吧。
