? ? 舒爾特方格訓(xùn)練中務(wù)必遵循的三條規(guī)則：

? 1、身體坐直，目光距離卡片20-30厘米（與寫字時坐姿相同）。

? 2、眼到、手到、口到。

? 3、要用手指去指數(shù)字。

? 舒爾特方格訓(xùn)練包括基礎(chǔ)訓(xùn)練和趣味練習(xí)。

? 一、基礎(chǔ)訓(xùn)練-單卡練習(xí)

? 按數(shù)字的順序找出來并讀出來。

? 方法：把視點放在卡片中心，用眼睛余光去找數(shù)字。

? 功能：提升注意力廣度

? 用卡：3X3 4X4 5X5

? 二、趣味練習(xí)

? 1、倒敘

? 2、兩張卡片同時進行（比如1、1，2、2.....1、2，1、2）

?