2022.4.9

1.學(xué)習(xí)了孫晶老師的線上課腰腹核心第二部分評(píng)估調(diào)整

2.自我練習(xí)有氧一小時(shí)

3.下午看了幾部周星馳的電影，以前看是覺得有趣又樂(lè)子，再看很多都是悲劇

4.詢問(wèn)會(huì)員最近有沒有練習(xí)，有沒有什么問(wèn)題，晚上又跟練cina老師的直播課，點(diǎn)贊觀看練習(xí)

5.準(zhǔn)備早些休息明天出去玩

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