? ? 曾經(jīng)看過(guò)一句話：“生活總是紛紛擾擾，到了一定年紀(jì)，要學(xué)會(huì)把心關(guān)上?！币宦纷邅?lái)，有人在盲目攀比中失去快樂(lè)，在閑言碎語(yǔ)里坐臥不寧。
? ? 有的人卻能在聲色名利中守得本心，在世俗目光里信步前行。不被喧囂所擾，不受外界所惑，日子方能過(guò)得風(fēng)生水起。一個(gè)人最了不起的能力，就是學(xué)會(huì)屏蔽。屏蔽無(wú)用的消信息
? ? 現(xiàn)實(shí)生活中，我們常常把網(wǎng)絡(luò)當(dāng)成汲取知識(shí)的途徑，卻忽視了無(wú)用信息對(duì)我們的干擾。查詢資料時(shí)，一個(gè)吸睛的標(biāo)題可能讓你忘記要做的事情；潛心創(chuàng)作時(shí)，一個(gè)微信小紅點(diǎn)也可能讓你靈感全無(wú)。而垃圾信息不會(huì)為我們繞路，想保持專注，唯有主動(dòng)屏蔽。
? ? 音樂(lè)創(chuàng)作人李健從不用智能手機(jī)，也沒(méi)有微信。他說(shuō)，智能化帶給他的更多的是干擾。之前習(xí)慣不停地刷各種信息，看別人吃什么了，自拍什么了，發(fā)生什么事了……后來(lái)發(fā)現(xiàn)這些信息對(duì)他來(lái)說(shuō)沒(méi)有多大用處，反而會(huì)影響創(chuàng)作的專注，所以就全部屏蔽掉了。
? ? 劉同在《一個(gè)人就一個(gè)人》書(shū)中寫(xiě)道：你把時(shí)間花在哪里，人生的花就會(huì)開(kāi)在哪兒。不要浪費(fèi)時(shí)間在與自己工作無(wú)關(guān)的信息上，屏蔽它們，花更多的時(shí)間提升自己。
? ? ? 閑暇時(shí)，用讀書(shū)、健身代替漫無(wú)目的地刷手機(jī)，生活便不會(huì)感到空虛；做事時(shí)，為自己營(yíng)造深度思考的空間，給思想加碼，人生才有向上的可能。當(dāng)你主動(dòng)過(guò)濾掉無(wú)用信息的時(shí)候，你的每分每秒都將變得更有意義。
? ? 屏蔽別人的情緒，實(shí)驗(yàn)結(jié)果發(fā)現(xiàn)，大部分的受試者都會(huì)被“情緒傳染”：被推送了快樂(lè)內(nèi)容的用戶，發(fā)布的圖文也帶有積極的情緒；而接收到沮喪內(nèi)容的用戶，發(fā)布的圖文則消極悲觀。
? ? 想起這樣一句話：“我們活得累，并非生活過(guò)于刻薄，而是我們太容易被外界的氛圍所感染，被他人的情緒所左右。
? ? 曾經(jīng)看過(guò)一句話：人世間最累的事，就是為別人的情緒負(fù)責(zé)。但事實(shí)上，別人的喜怒哀樂(lè)與自己毫無(wú)關(guān)系。不被別人的憤怒傳染，不受別人的焦慮支配，不為別人的抱怨煩心，不因別人的沮喪失落，才是最通透的人生態(tài)度。
? ? 內(nèi)心強(qiáng)大的人，都懂得屏蔽別人的壞情緒，掌握了心情的主動(dòng)權(quán)，才能擁抱屬于自己的生活。
? ? 屏蔽外界的看法，德國(guó)哲學(xué)家叔本華說(shuō)過(guò)：人性一個(gè)最特別的弱點(diǎn)就是，在意別人如何看待自己。真正的強(qiáng)者，從不會(huì)因外界的看法而踟躕，也不會(huì)為他人的評(píng)價(jià)而屈就。
? ? 1999年，余秋雨應(yīng)電視臺(tái)邀請(qǐng)，擔(dān)任《千禧之旅》紀(jì)錄片的嘉賓主持。沒(méi)想到這次“跨界”，竟引來(lái)文學(xué)界驚濤駭浪般的惡意誹謗。當(dāng)時(shí)，足足有1800多篇抨擊余秋雨的文字，說(shuō)他“不入流”“沽名釣譽(yù)”。
? ? 還流傳出這一句話：“21世紀(jì)的文人圈有兩件事是正確的，一是好好掙錢(qián)，二是罵余秋雨?！泵鎸?duì)別人的責(zé)難，余秋雨只是淡淡地說(shuō)了句：“馬行千里，不洗泥沙?！弊约哼€有很遠(yuǎn)的路要走，哪有功夫理會(huì)沾在身上的小小污點(diǎn)呢？之后《文化苦旅》出版后，余秋雨又遭遇了新一輪波濤洶涌的謾罵。
? ? 有人給他的文章挑錯(cuò)，有人批評(píng)他“濫情”，還有人說(shuō)他不尊重文化。當(dāng)時(shí)，很多文學(xué)大家?guī)退l(fā)聲，但余秋雨卻毫不在意，依舊不理會(huì)任何言論，照常寫(xiě)文章、做自己的事。后來(lái)，隨著時(shí)間的流逝，這些聲音都漸漸消散了。
? ? 余秋雨曾在《文化苦旅》中寫(xiě)道：成熟是一種明亮而不刺眼的光輝，一種圓潤(rùn)而不膩耳的聲響，一種不再需要對(duì)別人察言觀色的從容，一種終于停止向周圍申訴求告的大氣，一種不理會(huì)喧鬧的微笑。
? ? 我們?cè)詾橼A得別人的贊譽(yù)才是成功，后來(lái)卻發(fā)現(xiàn)人生最重要的事情是為自己而活。從始至終，能陪我們笑到最后的只有自己，而腳下的路，也只能我們自己去丈量。不敏感于他人目光，不生活在別人嘴里，做自己人生的評(píng)判官，才是最難得的清醒。
? ? 正如荷蘭暢銷書(shū)作家羅伊·馬丁納所說(shuō)：我生命里最大的突破之一，就是不再為別人對(duì)我的看法而擔(dān)憂。只有我們不需要外界的贊美時(shí)，才會(huì)變得自由。
? ? 美國(guó)作家馬德琳·恩格爾說(shuō)過(guò)：人之所以為人，就在于選擇的能力。學(xué)會(huì)屏蔽不需要的東西，才能收獲更有意義的人生。摒棄了無(wú)用的信息，思考便多一分專注；不理會(huì)別人的情緒，才能更加熱愛(ài)生活；
? ? 不在意外界的看法，就可以少去許多煩惱。今后，愿你做自己的鎧甲，屏蔽無(wú)謂的干擾，在漫漫前路中守護(hù)自己的燈火。
