z來科里訓(xùn)練的時(shí)候說了一個(gè)讓他震驚的事情，上周六，晚上，他們同事一起打籃球的時(shí)候，一個(gè)29歲的青年才俊，心口有點(diǎn)不舒服，休息一下，然后就意識(shí)喪失，他們第一時(shí)間用自己知道的方法急救，并叫了救護(hù)車，還是回天乏力。29歲，一切都準(zhǔn)備好了，第二天的飛機(jī)票就回家辦婚禮的人，就這么走了。

所以，z就感慨，人生無常啊。

前幾天我不讓他喝酒的時(shí)候，他還說呢，男人不喝就不叫男人。今天他就自己主動(dòng)說，我要準(zhǔn)備戒酒了。

因?yàn)樗幕?yàn)結(jié)果出來了，尿酸高，血脂也不正常。當(dāng)時(shí)沒有把化驗(yàn)單給我看，就自己說，感覺血脂都正常，我當(dāng)時(shí)就說，必須要看到數(shù)值，才知道是否正常，我不信任你的自以為是。

今天告訴我，血脂也不正常，高密度脂蛋白只有0.8mmol/l，也就是高密度脂蛋白是低的，并且他的低密度脂蛋白高，光看他 肥碩的身材，我就知道他的血脂代謝是紊亂的。

告訴他，他目前的狀況，是容易形成血管斑塊的，高密度本身就是清除血管垃圾的，他的低，就是能力下降了。所以必須要控制飲食，控制體重，把高密度脂蛋白提升起來，低密度脂蛋白降下去，才會(huì)有健康的血管。

感覺，這次的事件，真的是把他震驚了，因?yàn)槭腔钌睦?，在他面前生命的流逝，就是這么快，這么簡單。

這時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，所謂的生命的是如此的脆弱。

還好是一個(gè)撞了南墻回頭的人，希望他能夠改變錯(cuò)誤的生活方式，不貪涼，不熬夜，正確的運(yùn)動(dòng)。讓自己健康起來。