這個世上唯一不變的規(guī)律就是世界一直在變化，我的肚子就是完美詮釋。一個冬天的蟄伏，讓我從72公斤變成93公斤。

春季年會，幾個同事指著我的肚子哈哈大笑，調(diào)侃今年項(xiàng)目工作服改成運(yùn)動服吧。還別說，我低頭都已經(jīng)看不到自己的腳尖，爬倆層看看工地都?xì)獯跤酢?/p>

年會開完，我與同事打賭，至少減肥10公斤，不然大餐伺候，十幾號人物嘻嘻作笑，陰森森地等我請客。

第一天，起個大早我去跑步，其實(shí)還不如說是走路，溜步走了一公里多，我就感到肺快炸開了，嗓子也干干的，渾身的肥肉就是一副厚重的“鉛衣”。但是，想想自己夸下的?？?，我打定主意要完成，走也要走五公里，這是我給自己的最低要求，可就是這五公里，我也感覺像取經(jīng)一樣漫長。

回來后，腳心疼，小腿酸，膝蓋痛，腰也困，真是一胖毀所有??！第二天，第三天，……天天如此。實(shí)話實(shí)說，第七天早上，我的腳已經(jīng)伸到床下拖鞋里了，可是身子還死死地粘在床上，真心不想起床啊！有身體的各種酸痛，最受打擊的是，體重一克未降，這讓我的挫折感灌滿了身體。

雖然我們都頂著項(xiàng)目經(jīng)理的大帽子，手下都有不少人要管理，說起別人頭頭是道，甚至安排得井井有條，輪到自己，則是困難重重，滿身酸楚聯(lián)合精神的受挫讓我差點(diǎn)放棄。當(dāng)時(shí)鼓勵自己，反正也醒了，實(shí)在不行，散步五公里吧。真的出了門，邁開步子，還是慢慢跑了起來，我心里有點(diǎn)小小的喜悅，至少懶床的那個我沒有了。

第七天，是個重要的里程碑，我克服了身體的不適，隨著鬧鈴堅(jiān)持了一個星期，更重要的是，在我慢跑的時(shí)候，我感覺身體輕了，原來那種沉甸甸的感覺似乎少了很多，呼吸一直很平穩(wěn)，相應(yīng)的腳步輕快，跑完五公里用時(shí)少了很多。然而，回來稱重，依然如此。不加節(jié)制海吃海喝，換來的“成果”，他們很頑固，絕不輕易離開我。

第二周，我跑完五公里，又相應(yīng)增加了跑步長度，并把一天一次改成傍晚也跑步一圈，隨后，我干脆叫戒了晚飯，實(shí)在餓得不行，就買倆瓶娃哈哈酸奶，既管口欲，還能提高腸胃運(yùn)動。雙管齊下，讓我本周以后，體重只降了一公斤。
但是，我私下感覺，褲腰松了不少。

第三周開始，精神一天天明顯好起來，身上的各種不舒服徹底消失，每天不跑步，我自己都難受，時(shí)間允許，晚飯我干脆就在跑道上過，一天倆次鍛煉。最重要的是，收獲的喜悅感每天如期而至，每晚稱重，都在下降，最高一天一公斤。
三七二十一，我自己感覺體重開始往下走，大肚腩萎縮了。

后來，我就我減肥的過程，請教專門的健身教練。他告訴我，以前胖的時(shí)候，身體處在一種平衡狀態(tài)，跑步就是打破原先的平衡，建立一個新的平衡狀態(tài)，我先前一直沒減下來，就是鍛煉強(qiáng)度不夠，原先的身體平衡未打破，到了第二周以后，新的狀態(tài)開始了，減肥變成了水到渠成。

45天后，我減到了76公斤，原先的大肚子好像被甩掉了一樣，這是同事的原話。賭贏了，大餐就不必了，我看到同事的眼光充滿敬佩，幾個人準(zhǔn)備買鞋子也要跑步。

這段減肥過程，其實(shí)收獲最大的還是我自己，跑步不僅獲得了贊許，也讓我有了堅(jiān)持的自信，碰到工作上的難題或者負(fù)面情緒，我本能地都用跑步的方式將它們過濾，隨時(shí)可以用飽滿的熱情面對挑戰(zhàn)。

跑步吧，它是一個自我成就的救贖方式。