家長，你還要焦慮多少年？

家長陪作業(yè)的慘案已經(jīng)司空見慣，抓狂體、咆哮體、流淚體走紅網(wǎng)絡(luò)；考試季，家長群體焦慮、擔驚受怕。終于熬到了暑假，很多家長原以為孩子和自己都能輕松了，但現(xiàn)實是殘酷的。

“我給孩子報了6個興趣班，孩子竟然表示不想去上，氣死我了！”

“那誰家的娃暑假排滿，我家的娃不報，會不會跟不上??？”

“放暑假，孩子每天看IPAD，眼睛都要看壞了！”

“帶娃去哪里玩比較好呢？到處都是人啊！”

各種培訓(xùn)班興趣班、夏令營、日常作息、旅游安排，以及時間沖突，都讓家長們費盡心思、焦慮不安。

似乎只要有小孩，就有無窮的焦慮。

這種焦慮的危害，一是損害自己的身心健康，二是影響親子關(guān)系和感情，三是會將焦慮情緒傳導(dǎo)給孩子。

家長的焦慮，主要有幾種情況：

第一種：擔心孩子比不上其他孩子，缺少競爭力，影響將來的前途。

第二種：發(fā)現(xiàn)孩子的一些毛病缺點、壞習(xí)慣，想改變卻又無力改變。

第三種：孩子教育培訓(xùn)的成本日益增長，錢袋子都快被掏空了。

先來看看第一種焦慮：競爭與前途

有學(xué)校就會有比較，因為升學(xué)考學(xué)的壓力，學(xué)生之間的競爭自然存在。而習(xí)慣于把孩子與優(yōu)秀的同學(xué)作比較，是家長無意識的常規(guī)動作，只是不完全表露出來而已。

在很多家長看來，如果孩子的學(xué)習(xí)或其他方面不夠好，就會被淘汰，甚至淪為社會底層，過著悲慘的生活。

這叫做“扭曲的認知”與“自動化思維”。從潛意識層面，這是家長把自己的“生存焦慮”投射到了下一代身上。

每個孩子的天賦、秉性不同，不管學(xué)習(xí)成績?nèi)绾?，只要培養(yǎng)得當，每個孩子都可以綻放出自己的光芒。從整個人生而言，人在成長階段最重要的是人格的良好塑造。有良好人格的孩子，成年后不管從事什么行業(yè)，都會令人放心；反之，如果學(xué)習(xí)成績很好，但人格塑造不成功，在某一個階段，孩子的問題就會暴露出來：如學(xué)習(xí)厭倦甚至恐懼、情緒不穩(wěn)定、抑郁、人際相處困難、綜合能力欠缺等等。

如果一定要比較，請家長們先和同齡人比一比，你是屬于最成功的？比較成功的？還是很普通的？如果你自己都不是最成功幸福的那一撥，又憑什么要求自己的娃是最棒的呢？

除了這種“生存焦慮”，家長還有被尊重的需要，以及“自戀”的需要。孩子優(yōu)秀，父母臉上有光，享受著眾人投來的羨慕眼光；如果孩子成績不好，父母感到羞愧、無地自容。從這個層面，家長把孩子當做了另一個自己。當孩子沒有滿足我被尊重和自戀的需要，我很難接受。

那么，要請父母們知道一個事實：孩子就是一個獨立的個體，只是暫時在我們的羽翼下。孩子不屬于我們，更不能代替我們。孩子漸漸地會懂得，他是要為自己負責(zé)的。

第二種焦慮：毛病和缺點

在孩子成長階段，我們會看到孩子身上的各種毛病，比如：不愛清潔、沒禮貌、書寫姿勢不對、膽小、懶惰、拖拉磨蹭、沉迷游戲等等。家長看到這些，心急火燎地沖著孩子說：“你怎么又這樣了！和你說過多少遍了，你怎么還沒改過來！”想迅速地、硬生生地扳過來，結(jié)果往往事與愿違，于是家長更焦慮、更抓狂。

其實，家長的著急，是一種責(zé)任心的體現(xiàn)。對于孩子的壞毛病放任自流，那不是負責(zé)任的家長。問題在于心態(tài)和應(yīng)對方式。（關(guān)于情緒管理的話題，會在后面的文章中推出）

我想請問家長，你能找出一個沒毛病沒缺點的人來嗎？

在你小時候，你的毛病缺點那么少嗎？可能比你孩子的毛病更多。

從發(fā)展心理學(xué)的角度，孩子在每個階段都有相應(yīng)的特點和行為表現(xiàn)，“七八歲的孩子貓狗嫌”、“年少輕狂”。那又怎能以成年人的行為標準要求青少年和兒童呢？如果在調(diào)皮搗蛋的年齡，看到的是老成世故，那可能要擔心了。

那么，如何才能讓孩子改掉這些壞毛病呢？

一、平等尊重。

與其居高臨下地喝斥，不如柔聲細語地建議。

二、陽性強化

有進步及時表揚，即使是很微小的進步。

三、以身作則

自己玩游戲的話，有什么資格讓孩子不玩？

四、耐心等待

允許孩子有一個改變的時間周期。

第三種焦慮：成本上升

對于這個問題，我真誠地建議：努力賺錢吧！到處都需要用錢。

可能你會覺得賺錢太難，那請關(guān)注后面的文章。

希望在這個夏天，您的焦慮能少一些。帶孩子去海邊玩玩，享受一下天倫之樂吧！多年之后，你會懷念這種天倫之樂，而不是懷念焦慮。