這段時間你異常煩悶，苦思冥想，仍舊迷茫。你的內(nèi)心很痛苦，你非常糾結(jié)，現(xiàn)在的狀態(tài)要不要繼續(xù)，你很不喜歡。

你甚至開始懷疑自己，內(nèi)心數(shù)落自己的不是。掙扎和無助讓你對任何事情都提不起精神。莫怕，我想對你說的是：是時候做出改變了。

于是你更恐懼，改變太難了。

改變，無論是好的還是壞的改變，都是讓人恐懼的。

比起繼續(xù)承受熟悉的痛苦，未知的風(fēng)險是，說不定一切會比現(xiàn)在更糟。

你是不是和我一樣，很多時候，你看了一篇文章，深深受到激勵。恰巧那天是除夕夜，你告訴自己，接下來的一年，要竭盡全力，要脫胎換骨，要蛻變。

心靈雞湯的藥勁兒是在你說完的第五天消失的。轉(zhuǎn)眼又到了新的一年的除夕夜，去年的一切歷歷在目，你仍然是曾經(jīng)的自己。

你被挫折和自責(zé)包圍。信心在流逝，心氣在消解，你變得更加沮喪，雙手插進蓬松的亂發(fā)，萬千哽咽涌上心頭：原來我是真的不行。

失敗者往往認為，問題的關(guān)鍵是他不夠努力，而殘酷的真相是，他的方法有問題。

道理都懂，卻做不到，是你方法有問題。

關(guān)于為什么的問題，我們可以后續(xù)評論探討。直接給你講答案，告訴你怎樣做，才能快速改變，見成效。

從技術(shù)層面的實操方法給你做下闡述，只需五步：

一、依靠外力強制驅(qū)動

一個初級編輯，向一個大師請教，征求寫劇本的建議。

大師回答到：你需要一個截稿日，這是你唯一需要的東西，別扯什么運氣和天分。找個“今晚不截稿就打爆你狗頭的人”，跟他合作。然后，你會被自己的才華所嚇到。

這樣的例子還有很多：

高三可能是你人生當(dāng)中最自律的時光。因為那時的你比現(xiàn)在意識更強？當(dāng)然不是，強大的外力驅(qū)動著你，激發(fā)了你內(nèi)心的潛力；而當(dāng)外力消失，你就會被打回原形了。

如果能有高三的狀態(tài)，堅持二十年，你真的很難平庸。

你要記住，你的目標是做成某件事，而不是獲得意志力比武大賽的冠軍。

二、設(shè)置特定環(huán)境

你會選擇帶著筆記本電腦在咖啡館或者辦公室去完成你的策劃方案，而完全不會考慮去一個噪雜的火鍋店里去尋找靈感。

三、建立獎勵機制

成功的人都會做到，對自己狠一點。但他們不會告訴，對自己狠的同時，時刻不忘愛自己。比如對完成短暫目標的小獎勵。一周工作了六天，最后一天就想干嘛就干嘛，快樂的玩吧。

四、記住及時行樂

人生的目標就是快樂，時刻想想當(dāng)你完成你做的改變計劃時，你會收獲無比的快樂嗎。如果是就去做，相信過程也是很快樂的。

五、一步一步改變

如果你這周定的目標是：每天都去釣魚，要釣28條魚。可是你從來都沒釣過魚。

有些人就死磕，我第一天就要釣到4條魚，不然不可能完成目標。結(jié)果你第一天一條沒有釣到，第二天還是沒有，第三天你就不去了。你于是就認為自己永遠也學(xué)不會釣魚，永遠釣不到魚了。

如果我們一步步去做這件事兒呢？你的計劃是前兩天是試釣，釣不到也沒關(guān)系。不斷實踐，掌握技巧和方法，等到了第四天，技巧越嫻熟，慢慢釣的魚越來越多，就很容易完成目標了，你覺得呢？

改變從來不會在頃刻間發(fā)生，就像一面被油煙熏黑好幾年的墻，不會因抹布擦幾下就光潔如新。

最開始，你會難受不安；逐漸的，你會偶有不適；到最后，你便從容駕馭，收放自如。那時，你才成了自己真正的主人。

你做過什么改變？至今還沒有做到。歡迎留言探討。

【解鎖大獅兄】

連續(xù)創(chuàng)業(yè)者，生命力覺醒教練，個人被動賺錢通道架構(gòu)師。

踐行人生“三角框架學(xué)”理論，不虛度每一寸光陰，鏈接和幫助更多正能量的有緣人，一起實現(xiàn)財富自由，靈魂自由?！綱X】mengtaiqi521