Part 1修煉硬本領(lǐng)

硬本領(lǐng)是那些讓你成為無(wú)可替代的人的技能，可以通過(guò)學(xué)習(xí)獲得。它是你身在職場(chǎng)的核心競(jìng)爭(zhēng)力。以下就是修煉硬本領(lǐng)的3個(gè)步驟。

1.整合

學(xué)習(xí)了零散的知識(shí)點(diǎn)后，再進(jìn)行技能整合，可以將本領(lǐng)靈活應(yīng)用于不同的場(chǎng)景。

首先，刻意訓(xùn)練自己整合歸納意識(shí)，遇到零散的知識(shí)點(diǎn)，迅速用大腦操作系統(tǒng)將其納入不同的范疇。

其次，還要注重單項(xiàng)的小技能，要分別修習(xí)熟練。

最后，輸出是最好的整合機(jī)會(huì)。教別人時(shí)，你的大腦會(huì)不自覺(jué)地進(jìn)行整合，以便流暢有條理地輸出；所以，不妨嘗試下為人師。

2.反饋

?自我評(píng)價(jià)：我們幾乎時(shí)時(shí)都在進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，但我們應(yīng)當(dāng)注意克服心理陷阱，避免妄自菲薄，警惕妄自尊大。

ü? 一方面，只要比過(guò)去的自己強(qiáng)，哪怕進(jìn)步幅度非常小，對(duì)自己來(lái)說(shuō)，都是贏。

ü? 另一方面，只要你發(fā)現(xiàn)別人的方法有可取之處，都應(yīng)當(dāng)積極借鑒，汲取智慧為自身所用。

?外部評(píng)價(jià)：外部評(píng)價(jià)有很多種，包括具體的人、某種檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)，如考試等。

ü? 一個(gè)把英文能力作為硬本領(lǐng)修習(xí)的人，各種考級(jí)考試就是最公正的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。

ü? 一個(gè)把寫作能力作為硬本領(lǐng)的人，點(diǎn)擊閱讀數(shù)就是最及時(shí)的評(píng)價(jià)。

3.培養(yǎng)身體慣性

優(yōu)良的習(xí)慣，培養(yǎng)你身體的慣性，試著不斷探索新邊界，拓寬舒適區(qū)。

機(jī)會(huì)出現(xiàn)時(shí)，要懂得“敢”比“會(huì)”更重要，果斷抓住。當(dāng)機(jī)會(huì)匱乏時(shí)，當(dāng)然要努力創(chuàng)造機(jī)會(huì)。

Part 2提高效率—番茄工作法

番茄工作法(Pomodoro Technique)是一種極好的幫助你集中注意力、獲得更高工作效率的方法。

?設(shè)定具體的工作任務(wù)列表。

?設(shè)定番茄鐘，時(shí)間是25分鐘。

?從計(jì)時(shí)起，開(kāi)始完成第一項(xiàng)任務(wù)。

?番茄鐘鈴響，停止工作，休息3至5分鐘，可以活動(dòng)、喝水等等。

開(kāi)始下一個(gè)番茄鐘循環(huán)，直到完成計(jì)劃任務(wù)，并在列表中將任務(wù)劃掉。

道理、方法都不能代替行動(dòng)，所以JUST DO IT！從現(xiàn)在做起 ，修煉硬本領(lǐng)、提高效率，我們一起見(jiàn)證你的改變。