經(jīng)常表達感恩，感謝

此時此刻，剛看到綠水寫的關(guān)于伴隨了她30年的一個恐懼。

我突然也有想書寫的沖動。

書寫真的很好。

書寫可以讓我把我的所思所想統(tǒng)統(tǒng)寫出來。不用顧忌。不用考慮。

想寫什么呢？

感謝二姐夫上午又給我們送來了好吃的龍眼。

前天他才送了很多，沒想到今天一早又送來了。滿滿的感動啊

真的。本身摘龍眼也是個苦力活。

二姐夫送的龍眼非常的好吃又沒有蟲子，讓我吃得很放心。

真的是非常的感動啊。想著晚點要給二姐打個電話表達一下感謝。

二姐夫跟我老公關(guān)系好，他說我老公從來沒有瞧不起他，所以他對我老公很好

有什么好事都會想到我老公。我老公對我二姐夫很尊重。

俗話說的我老公也很會做人。在我娘家的親戚這方面，我老公做得比我好。

老公也常嫌棄我不會做人。所以我也認為自己確實不會做。

有些事我不好意思做，也不會說些客套的話。

其實有些話對于我來說就是客套話。我說不出來。說得出來的時候也很別扭

但從我老公嘴里說出來的時候，聽著真的很舒服。很真誠

老公對我的父母很好，也很體貼，很關(guān)心他們兩位老人家

還給他們買好穿的拖鞋，給我爸買特步的運動衣服，穿著也舒服

還經(jīng)常會說我怎么不回去看父母

還經(jīng)常會念叨好久沒回去看你爸媽了，我們回去吧

我的感覺就是他比我更關(guān)心我的父母，和我的家人。

所以我非常感謝老公

他和我的大哥大嫂和姐姐姐夫們的關(guān)系都處理得很好。

交際方面真的做得我自愧不如。

感恩遇到這么好的老公，感謝二姐夫又送來我愛吃的龍眼。大愛啊，感動。我真的很幸福。

和兩孩子相處還算愉快

上午回去叫兩孩子起床了，耐心的叫起床，耐心的等待兒子刷牙洗臉上廁所。

大概等了一個小時，我沒有發(fā)火。

上午還陪孩子吃早餐了。以前都不陪，早餐弄好。讓他們自己吃，上午我就是特別想著陪一下吧

陪他們聊聊天，說說心里話。

明天兒子就要去上學(xué)了。

我剛跟他約定好，下午3點左右回去收拾東西，洗澡，兒子答應(yīng)了。

（寫到這里我在想我是否越界了，我在給兒子安排生活？）

上午跟孩子相處還算愉快

昨天聽樊登說了陪孩子的時間也是屬于我自己的時間，是一本關(guān)于正念的書。

很多時候我們大人會抱怨，陪孩子花去了很多時間，其實陪孩子就是屬于我們的時間。

我們好好感受當(dāng)下，活在當(dāng)下。時刻保持正念

所以我開始寫簡書之前，我深呼吸，好好的感受，我的腰好酸都快斷了，我大姨媽今天來了

我吹著風(fēng)扇，敲打著鍵盤。

此刻我在寫著簡書。我很好

跟兩孩子說，我今天姨媽來了，你們要好好照顧我

女兒：姨媽巾拿了嗎

兒子：多喝熱水

女兒：可以喝紅糖水

我心里樂了，兩個小屁孩也懂姨媽呀

上午和兒子在聊天的時候，發(fā)現(xiàn)了，不管兒子說什么都不要反駁他，聽他說

我：你好好吃飯，多運動，這樣你就可以長得很高了，就可以保護媽媽

兒子：我不想長高

我：（換以前我會說你怎么會不想長高呢，你怎么能不想長高呢）

可是我今天我就說了：哦原來你不想長高啊，你是想做小孩嗎

兒子點點頭。我沒有反駁我也點點頭

允許，接納，允許孩子說不想長高，為什么孩子不能允許說他的真心話呢

其實很多時候兒子他就只是說一說。我應(yīng)該多讓他表達

不管他說什么我都不要害怕，不要慌

每個孩子都有求生的本能的。

尊重孩子，允許和接納孩子的所有的一切行為狀態(tài)

每個人孩子都本自具足的

恐 懼

上午和老公進來廠里，老公突然問：***和***有說找到工作了嗎

老公問了兩個工人是否有找到工作了

我：不知道啊，爸爸跟他們聊天的

我就問我公公，我公公說不知道

我就開始恐懼害怕，我很自責(zé)

事情是前幾天我讓工人過來領(lǐng)工資，我沒跟老公說。然后老公那天下午出門了，不在廠里了

過后，我跟他提起，他說：為什么你總是選擇我不在的時候發(fā)工資

我好害怕，我又感受到了老公的指責(zé)?？偸沁@兩個字讓我害怕

我好害怕啊，老公又在指責(zé)我了，老公又批評我了。我又做錯事了，怎么辦

我好害怕，好擔(dān)心，好恐懼。我開始胡思亂想。就是很害怕

可是同時我又很委屈。我怎么知道發(fā)工資跟老公有什么事

發(fā)工資他啥也不用干啊，而且也沒有總是啊，以前要發(fā)工資，我都會跟他說。

最近我是看他心情不好，就想著這點小事就不讓他操心了，所以就沒跟他說

而且我也打算要發(fā)了，要不過幾天孩子也要開學(xué)，很多事要忙所以我只能先發(fā)了。

如果再問老公又得等

所以我才會沒問老公。而且那兩個工人都已經(jīng)有跟老公說了，老公讓他們?nèi)フ夜ぷ鳌?/h4>

因為我們廠里暫時沒事做，也不能耽誤工人啊

所以我就沒想老公還會跟他們說。

他就是那天突然說：你為什么總是等我在才發(fā)工資

這句話我一想起就不安。

我腦子就會有老公一臉嫌棄，一臉憂郁，一臉惆悵，一臉抱怨，一臉我犯了多大的過錯的感覺

想想就害怕。上午他又提起，我就開始坐立不安。好怕他發(fā)脾氣。好怕他發(fā)火。因為有發(fā)火過。我真的好害怕

我怕老公打我。我怕他嫌棄我沒用

我怕他覺得我很差勁

那是真的嗎？

那是百分之百真的嗎？

如果真的發(fā)生我會怎樣？

如果沒有發(fā)生我又會怎樣？

我害怕犯錯，我擔(dān)心犯錯。我生怕我犯錯

真的有那么恐怖嗎？

我一個上午坐立不安，所以我選擇回家叫孩子起床，轉(zhuǎn)移注意力。

剛剛老公從車間上來辦公室，走到他門口，我看了他一眼，然后就低下頭

老公：看到 很不好意思是不是，

我：恩，是啊，

其實我真的不敢看老公的眼睛

他生氣起來的樣子好恐怖，

他跟沒事人一樣，也沒像我害怕的那樣子嘮叨那件事，也沒發(fā)脾氣，笑嘻嘻的

我跟他說了開學(xué)了，女兒托管沒得寄了。需要我自己去載她回來吃飯做作業(yè)了

老公說：要不寄***（一個女性朋友）家吧

我：不用了，她自己孩子都夠她頭疼了，再多我們一個很麻煩的

本來我想著我可以專心做飯給女兒吃，接送女兒我就覺得很開心

我想著我每天就是讀書，做飯，接送孩子

想想就很美好

廠里反正也沒什么活，如果有就讓老公做

如果實在忙，他說就讓女兒去我姐姐家吃飯，我姐姐跟我同一個小區(qū)

我說這主意不錯

老公：也要讓女兒去試試寄人籬下的滋味了

總結(jié)

自己想象的害怕的事不一定會發(fā)生，所以不用害怕

每天感恩

每天保持覺察

每天多照顧自己的---上午花了169元給自己買了個包包

有點自責(zé)，因為說好的要勒緊褲腰帶的，我怎么又花錢了。

可是我昨天看上一直要買沒買，心里好難受啊

老會去看那個直播

我相信那個直播，她真的很爽快。她說質(zhì)量好，我就覺得真的好

她說可以背好幾年呢

所以我上午就下定決定買了

買就買了，要想著怎么賺錢，而不是如何省錢。

加油。

好好學(xué)習(xí)，爭取心里傾聽師能過關(guān)。