假如，你蓬頭垢面、衣服隨意搭配，又何來自信？至少當我素顏、隨便穿一套衣服出去時，總想找個角落把自己藏起來，我希望所有人都不要注視我，如果運氣不好，遇見幾個妝容精致、衣著得體的美女，我的內心會更加羞愧，那個時候，即使我覺得自己見多識廣、閱讀的書籍多，我可以出口成章、見解獨特，我還是無法自信起來。

反之，當我同樣妝容自然得體，早上花了時間精心搭配了我的服飾，連頭發(fā)都打理成自己滿意的狀態(tài)時，我必定可以氣定神閑、抬頭挺胸，自信地微笑著面對遇見地每一個人，在人前也可以侃侃而談，分寸把握得恰到好處，那種自信，才是由內而外地散發(fā)出來，久而久之，也便養(yǎng)成了舉手投足間的習慣。

但養(yǎng)成這個習慣可不簡單，必須要“自律”，要學會控制自己，與“懶惰”做斗爭。

你苦惱自己的膚質不好，興致勃勃地買來各種護膚品，打算好好保養(yǎng)自己的皮膚，結果堅持了幾天后覺得麻煩，便把那些東西丟在一邊，再也不用，直到他們過期變質再扔掉，那么，這輩子你也不可能擁有好皮膚，你仍然只能默默羨慕別人的好氣色，偶爾受到刺激后再重復一遍之前的做法，如果你依然不能自律，不能把護膚變成一種習慣，你無非也只是浪費了保養(yǎng)品錢而已，或者你的急功近利反而會讓你輕信某些不安全有風險的保養(yǎng)方式，比如立竿見影的美白產品、或者不靠譜的針劑美容甚至整形美容。而護膚，本來就是一項長期工程，必須自律，不管多累，都要抽出時間仔細卸妝與清潔，不管時間多緊張，都要留20分鐘敷一張補水面膜，堅持下去，才能看到實效。

不僅對于護膚要自律，生活中，更要做一個自律的女人。

在飲食上自律，少吃燒烤、高熱量等不健康食品，你才能保持一個好的體態(tài)與一個健康的胃，而皮膚自然也不會愛出油、愛長痘。

你手腳冰涼、經常痛經，明知道自己體寒還非得各種冷飲冰淇淋不要命地吃，你又如何改善自己的體質？

你明明體會過醉酒的難受，甚至在難受的時候發(fā)誓這輩子再也不喝酒了，誰知道沒堅持多久，在某次朋友聚會里你再次喝醉，吐得翻江倒海，如果此時你依然不能自律，那么身體也無非只能接受你一次又一次的摧殘。

我一度認為自律的女人最美！她們總能管住自己，在生活與工作中都時刻保持著最佳的狀態(tài)，這種女性無疑是優(yōu)雅的。

試著分析下身邊一些稱得上優(yōu)秀的女性，無一不是嚴格要求自己的，她們總能不間斷地保持學習、能按照計劃閱讀完所有書籍、她們很有時間觀念、很少遲到，她們有的堅持喝茶十幾二十年，我一個姐們，同樣有孩子，同時還是職場女性，她下班回家后被孩子鬧到半夜早已精疲力盡，但我們聊天時，她總會時不時說，我敷張面膜再睡覺，所以，她永遠可以展現她精致的一面，與那些生完孩子便立馬變黃臉婆的女人簡直是天壤之別，不懂自律的人總會給自己的懶惰找居多借口，而實際上，你的形象并不是別人造成的，跟你沒完沒了的家務無關，跟你調皮搗蛋的孩子無關，只是跟你的自律能力有關。

懂得自律的女人，不僅外表精致，甚至連工作都是可以完成得很好的，就如我說的身邊那些優(yōu)秀的女性那般，她們在職場也是如魚得水的，堅持學習，可以提高自己的專業(yè)水平，堅持不遲到，可以提高自己在上司心目中的好感度。而那些在職場失意的女性，細細分析來，肯定自身有不少特別明顯的缺點，其中“懶惰”、“沒有上進心”尤為常見，而造成這兩個缺點的本質原因，不正是沒有“自控力”么？也就是，不能自律！

昨晚看書，摘抄了一段話“不要有顧慮，灑上香水，化好妝，做最好的自己，態(tài)度決定一切！”這個態(tài)度，我們先從做一個自律的女人開始吧！