20230731

《會痛的不是愛》246筆記及摘抄

伙伴關(guān)系是共同目的

筆記及摘抄

1 我們與人事物，外境都是伙伴關(guān)系。

伙伴：合伙，陪伴。

我們的關(guān)系是合作的，互相陪伴的。

在關(guān)系中，做好自己，照顧好自己，讓自己舒服；也顧及對方，讓對方舒服。

關(guān)系可以是短暫的，可以是長久的；可以是親密的，可以是疏離的；可以是……

關(guān)系沒有固定一定的模式，標(biāo)準(zhǔn)。

所以，不必執(zhí)著于要怎樣如何；不必預(yù)設(shè)強(qiáng)求什么。

我們所做的都是為了自己，因此，收起那些所謂的“不甘不愿，委屈求全”。做/付出就做了付出了，沒有什么比較計(jì)較，預(yù)設(shè)強(qiáng)求的。

2 人與人之間相互交流的主要障礙，在于我們有著非常強(qiáng)烈的對他人或其他團(tuán)體的說法進(jìn)行評判、評價、贊成或反對的自然傾向。

3 如果非得計(jì)劃，就計(jì)劃這一天里的從容和安適吧，

無論發(fā)生什么，都允許并照顧好自己的心安。

4 事物中有種自然的平衡。如果你往一個極端走得太遠(yuǎn)，生活將仁慈地把你帶回中心。有起必有落，有落必有起，起和落是同一事物的不同方面。內(nèi)和外也是同樣的情況。大部分人認(rèn)為世界在他們身外。他們活得本末倒置，拼命追求安全感和認(rèn)同，好像只要賺到足夠的錢或得到足夠的贊美，就可以永遠(yuǎn)幸福似的。但我們身外根本就不存在我們真正要找的東西。

如果你愛上的就是現(xiàn)實(shí)，你當(dāng)然總是對它說“好”。有什么事情是我不能十分欣然接受的呢？

5 心靈的鍛煉向來有一條經(jīng)驗(yàn)法則（ruleofthumb）：愈是恐懼的事物，就越該昂首面對，因?yàn)閴阂峙c否認(rèn)只會增強(qiáng)我們的恐懼。

6 這世上最珍貴的，是被白白賜予和一體共享的，根本不需要犧牲任何事物來換??；而我們在娑婆世間慘淡經(jīng)營、錙銖必較，辛苦換來的卻是一場空。