一、八大關(guān)注

（一）健康

1、跑步2次；

2、經(jīng)常注意腹式呼吸，鍛煉心肺功能。

（二）家庭

1、花更多時(shí)間陪家人，關(guān)系和諧。

2、每天早上陪兒子一起早起，時(shí)間管理有進(jìn)步。

（三）事業(yè)

1、安心工作。

2、副業(yè)沒(méi)什么起色。

（四）財(cái)富

無(wú)操作

（五）成長(zhǎng)

1、繼續(xù)聽(tīng)盧戰(zhàn)卡《流量操盤(pán)手》、《流量財(cái)富密碼》等課程。

2、看《正念：此刻是一枝花》。

（六）休閑

1、陪孩子看電影一次。

2、看小說(shuō)6小時(shí)。

（七）社交

1、跟朋友聚餐。

（八）效能

90天踐行4.0規(guī)則確定，學(xué)習(xí)統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)。

二、本周可提升的地方

1、對(duì)孩子要更有耐心。

2、“十個(gè)優(yōu)點(diǎn)法”要堅(jiān)持。

3、每日感恩沒(méi)有發(fā)群。

三、下周三只大青蛙（目標(biāo)）

1、改善親子關(guān)系，“十個(gè)優(yōu)點(diǎn)法”多用，帶兒子背誦課文。

2、閱讀2本書(shū)籍，并提出踐行清單。

3、專(zhuān)注于《流量操盤(pán)手》課程，其余課程再好也不分心。