能量指的是這樣一種力量：你能夠清醒自主地創(chuàng)造周圍世界。

當(dāng)你的能量虛弱時(shí)，你不能有效地滿足自身需求，獲取自己渴望的事物，于是你變成了周遭環(huán)境的受害者；

當(dāng)你的能量強(qiáng)大時(shí)，你可以創(chuàng)造自主選擇的生活，而周圍環(huán)境只是你自主選擇的反映。

如果你很好地發(fā)展了自身能量，你將能夠更容易地滿足自身需求和欲望，能夠更容易地設(shè)定并達(dá)成有意義的目標(biāo)。

而如果你缺乏能量，人生就會(huì)是相反的體現(xiàn)：你會(huì)沉溺在低能量狀態(tài)中，忽視自己的需求和欲望。

當(dāng)一個(gè)人忽視自己的基本需求，就沒(méi)法活下去；而當(dāng)一個(gè)人忽視自己的真實(shí)欲望，實(shí)際上就磨滅了自我意識(shí)，內(nèi)心里早已經(jīng)了無(wú)生趣。

能量匱乏是被內(nèi)心深處的恐懼、否定、低自尊所誤導(dǎo)的結(jié)果。

掌控能量并不容易。實(shí)際上你會(huì)發(fā)現(xiàn)，發(fā)展和正確使用能量，可能是你在個(gè)人成長(zhǎng)道路上最大的一個(gè)挑戰(zhàn)；但同時(shí)，這也是必不可少的一環(huán)。

缺少這一環(huán)，你將變成生活的受害者；掌控能量，你才能成為一個(gè)清醒自主的創(chuàng)造者。

為了進(jìn)一步加深對(duì)能量原則的理解，接下來(lái)我們將一起探討能量的阻礙原因和怎樣打造自己的能量。