《極簡(jiǎn)學(xué)習(xí)法》-輸入、消化、輸出,推薦給家有學(xué)生的家長

最近書荒,實(shí)在是不知道看什么書,所以看到別人推薦了下,感覺封面寫的神乎其神,就來看了下,還好能堅(jiān)持看完。反正針對(duì)家有學(xué)生的家長,我覺得可以將這些理念以及一些習(xí)慣貫穿在教育孩子的過程中。

輸入:

1、【帶著目的,追求精準(zhǔn),這樣效率更高】,用什么學(xué)什么,不做無用功。學(xué)習(xí)之前問一下自己的學(xué)習(xí)目標(biāo),然后問問自己當(dāng)前所學(xué)是否有利于自己目標(biāo)的達(dá)成?!編е康模瑤е鴨栴}學(xué)習(xí)】

2、學(xué)習(xí)最本質(zhì)的東西,比如,學(xué)生的教材就是最本質(zhì)的東西,一定要多看教材。找到所學(xué)東西的本質(zhì),關(guān)鍵方法論。

3、倒推思維(從結(jié)果倒推出問題,就知道所學(xué)的內(nèi)容了),針對(duì)問題專項(xiàng)學(xué)習(xí)。

4、學(xué)習(xí),做好夾心餅干(學(xué)前預(yù)習(xí):把握度,不要變成超前學(xué)習(xí),知道課堂上要關(guān)注的重難點(diǎn)、學(xué)中:把握目的性,關(guān)注疑問點(diǎn)、學(xué)后復(fù)習(xí):做作業(yè)之前一定要復(fù)習(xí),可以鞏固知識(shí),增加做作業(yè)的時(shí)候信心)

? 注意【用結(jié)果倒推出目標(biāo),目標(biāo)要具有落地性,可以指導(dǎo)行動(dòng)。拆解目標(biāo),可用SMART來定目標(biāo);緊盯目標(biāo),拒絕借口】

選對(duì)學(xué)習(xí)資料,考試的話就是教材(透、全、串、多:不斷重復(fù),多看)和考綱。適合自己的。堅(jiān)持持續(xù)性的學(xué)習(xí)。選擇資料可以看品牌(老品牌,大品牌,新銳品牌)、看口碑、親自試用。

跨行業(yè)學(xué)習(xí):了解100個(gè)關(guān)鍵詞,聽3-5個(gè)專家談話,看3-5本專著

消化:

心態(tài)準(zhǔn)備:(1)擁有鈍感力,也就是抗打擊,別一蹶不振。堅(jiān)定前進(jìn)的方向。逃避式學(xué)習(xí)會(huì)讓自己有很多知識(shí)漏洞,一知半解。要想辦法搞懂,或者多學(xué)習(xí)幾次。可以采用“別人也這樣”的方式來勉勵(lì)自己。(2)無條件自信:學(xué)霸就是不偏科。扔掉畏難情緒,迎難而上補(bǔ)弱。

行動(dòng)部分:精準(zhǔn)自查,查出自己的漏洞。成績(jī)不穩(wěn)定的人就是有知識(shí)漏洞。要努力消滅一個(gè)個(gè)的知識(shí)漏洞。(1)源頭自查(清單自查)對(duì)著目錄(2)結(jié)果自查:對(duì)著考卷自查

注意:

一、從什么開始不重要,重要的是開始;把已知應(yīng)用到未知(學(xué)習(xí)好的技巧,用在學(xué)習(xí)不好的科目上);

二、攻克難點(diǎn),一次只專注一個(gè);主動(dòng)探索,而不是被動(dòng)接受;排除空間和時(shí)間,以及瑣事上的干擾;一次只解決一個(gè)問題;

三、尋求外援【學(xué)習(xí)效果差,跟不上學(xué)習(xí)進(jìn)度;努力學(xué)習(xí),但是沒有突破;考前突擊提分;想要學(xué)習(xí)效果超過他人】明確尋找外力的目的和對(duì)的外力

輸出:

表達(dá)性輸出:費(fèi)曼讀書法,用自己的話,通俗易懂的講給沒有聽過的人,能讓別人聽懂(可以講給別人,也可以講給自己)

解題型輸出:有效刷題,不能刷太簡(jiǎn)單的,這是停留在舒適區(qū),也不要刷太難的,不高效,且打擊積極性,要一點(diǎn)點(diǎn)的增加難度。專項(xiàng)刷題也很不錯(cuò),針對(duì)某種題型,或者某個(gè)知識(shí)點(diǎn)(復(fù)習(xí),刷題,對(duì)著標(biāo)準(zhǔn)答案總結(jié)規(guī)律,再刷題,總結(jié)答題模板)

提高考分,了解出題人的思維(研究真題,知道考的是什么),擁有強(qiáng)的得分技巧(學(xué)習(xí)參考答案:結(jié)構(gòu)和得分點(diǎn)和專業(yè)術(shù)語--看、答、修、答)。

考試輸出:

利用知識(shí)做事:學(xué)習(xí)完后至少用3次,舉一反三

刻意練習(xí):目標(biāo)(專門在練習(xí),而不是在玩)、突破(一點(diǎn)點(diǎn)突破自己能力邊界)、反饋

將學(xué)習(xí)與自己的夢(mèng)想聯(lián)系起來,這樣就擁有源源不斷的學(xué)習(xí)力。夢(mèng)想可視化,可以去想去的大學(xué)參觀;自我獎(jiǎng)勵(lì),越學(xué)習(xí)越有動(dòng)力;

別迷戀自律,養(yǎng)成習(xí)慣才重要;(自律的有限性,決定了它的不可靠;得到-付出>0,提高得到,降低付出,養(yǎng)成習(xí)慣(固定學(xué)習(xí)時(shí)間,固定學(xué)習(xí)場(chǎng)所、固定學(xué)習(xí)方法);)

干掉拖延:(1)接受誰都會(huì)拖延這件事,避免焦慮,導(dǎo)致內(nèi)耗(2)數(shù)123開始(3)干下去,先干2分鐘(4)先干難事,更高段位根治拖延(先干簡(jiǎn)單的事情,這本身就是種拖延,用1小時(shí)的痛苦換來6個(gè)小時(shí)的快樂,總比用1個(gè)小時(shí)的快樂換6個(gè)小時(shí)痛苦的強(qiáng))

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