? ? ? 好的習(xí)慣難以養(yǎng)成，想要養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣也不容易，好的習(xí)慣必須要貴在堅(jiān)持，要通過(guò)不懈努力才能成功。

? ? ? ? 我也通過(guò)我的不懈努力養(yǎng)成了一個(gè)好的習(xí)慣，我以前也是一個(gè)懶而喜歡睡懶覺(jué)的人，但是我的一個(gè)老師告訴我們說(shuō)：“人體就像是一個(gè)生物鐘，不能打亂它，要養(yǎng)成一個(gè)早睡早起的好習(xí)慣”。

? ? ? ? 聽(tīng)了這句話后，我就受到了啟發(fā)，我就開(kāi)始改變了我以前愛(ài)睡懶覺(jué)的習(xí)慣，我就給自己定了一個(gè)每天早上六點(diǎn)半就要起床，晚上九點(diǎn)半就要睡覺(jué)的目標(biāo)。

? ? ? 剛開(kāi)始我每天早上都要設(shè)一個(gè)鬧鐘以免起來(lái)不了，但是時(shí)間久了，生物鐘也就隨著規(guī)律改變了，我就養(yǎng)成了一個(gè)不要鬧鐘都能在六點(diǎn)左右能自然醒的習(xí)慣。

? ? ? ? 正是因?yàn)檫@個(gè)好的習(xí)慣改變了我，改變了我的生活規(guī)律、生活作息，甚至有些時(shí)候，我早上都會(huì)去晨練，晨練不僅鍛煉身體，還讓我看到了在一日中最美時(shí)間就是在早上，早上的空氣真的是格外的清新，而且早上還能夠聽(tīng)到許多鳥(niǎo)兒優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的鳴叫聲，真的是讓人陶醉，并且又能夠看到太陽(yáng)剛升起時(shí)的美。

? ? ? ? 說(shuō)真的，如果不是當(dāng)初老師給我們說(shuō)的這句話，我也不會(huì)受到這么大的啟發(fā)，到現(xiàn)在我都不可能養(yǎng)成這個(gè)好習(xí)慣，真的很謝謝老師您！