如何培養(yǎng)孩子的積極性


積極性的確是一種讓人琢磨不透的東西,我們想讓孩子好好練樂器,準(zhǔn)確的完成數(shù)學(xué)作業(yè),做點家務(wù)等等??墒峭麄儾]有按照我們所說的去做。

一、外部激勵的弊端

我們有時讓孩子“做”什么,其實,是要讓他們“做到”什么。面對各種各樣的“必須做”,大多數(shù)父母都依賴于一種歷史悠久的外部動機策略:胡蘿卜加大棒。

獎勵的確很有效,在某些情況下甚至可以激發(fā)孩子培養(yǎng)出良好的習(xí)慣。獎勵也有助于鼓勵孩子實現(xiàn)短期目標(biāo),改變行為,并確保合作。獎勵同時還可以幫孩子著手去做某些事,邁出非常重要的一步。

對于一些孩子,尤其是患有注意力缺陷多動癥的孩子來說,獎勵還可以讓大腦對無聊的任務(wù)依然保持活躍,幫助他們靜下心來完成對他們而言很有難度的任務(wù)。比如,按時上床,或者重視做作業(yè)。

但是這些方法只能爭取到和孩子的合作,并不能培養(yǎng)孩子的積極性。

孩子帶有了積極性就能做出承諾,并堅持不懈。潛能也會得到發(fā)展。還能靠自己的實干,去追求自己想要的生活。

父母選用的各種形式的“激活”兒童的監(jiān)控手段和激勵措施實際上都破壞了這種動機。我們要做的事,就是幫孩子自己激勵自己,畢竟他們覺察,他們身上總有一種能影響世界的重要的東西。

種種外界的激勵會進(jìn)一步讓孩子認(rèn)為:他們不用為自己的生活負(fù)責(zé),獎勵不僅可以侵蝕由內(nèi)而外產(chǎn)生的興趣,而且還會引發(fā)僅僅針對獎勵本身的強烈興趣。

二、如何開發(fā)孩子的積極性

1.正確的心態(tài)

如果學(xué)生擁有“成長心態(tài)”的時候,他們會把注意力集中在自己的努力上,并以此作為獲得更大成功的手段。

成長心態(tài)能讓他們獲得控制感。因為他們相信自己,其實有能力在某些事情上變得越來越好,具有成長心態(tài)的學(xué)生更重視學(xué)習(xí)本身的意義,而非僅僅關(guān)注成績。

他們的動機是一種由內(nèi)而生的力量,并不依賴別人對他們的稱贊和褒獎。培養(yǎng)孩子成長心態(tài)是提高他們的控制感,促進(jìn)其情感和幫助其學(xué)業(yè)進(jìn)步的最佳方法之一。

要贊揚孩子身上用于解決問題的切實努力和他們想到的各種點子,而不要表揚他們所取得成就。比如說,要對孩子說,“你有這樣的好奇心,媽媽覺得很棒”。而不要說“你很聰明”。要說“你努力籌備考試,我都看在眼里”。而不要說,“這次考的真不賴”。

2.培養(yǎng)孩子的自主性,勝任力和歸屬感

激勵孩子或成年人最好的方法就是給他們的控制感提供支持。在學(xué)校,家庭和企業(yè)中,解釋為什么任務(wù)很重要,并在執(zhí)行任務(wù)時盡可能多地給人提供選擇自由,都會比獎勵和懲罰激發(fā)出更多更強力的東西。

如果教師能培養(yǎng)學(xué)生的自主性,就能催化學(xué)生的內(nèi)在動機和追求挑戰(zhàn)的意愿,父母培養(yǎng)孩子的自主性和掌控感。他們的孩子更可能探索自身興趣并注重自我成長。

勝任力并不是真正把事做好的能力,而是一種自我認(rèn)為能把事情處理好的感覺。這是一種對于自身能力的意識。

歸屬感指個人與他人之間,有一種能讓人感到關(guān)愛的紐帶。當(dāng)你傳遞無條件的愛的時候,孩子就會告訴自己,“我的父母關(guān)心的是我,而不是我考多少分”,如此一來,孩子就更有可能傳承并內(nèi)化你的價值觀。

如果你的孩子有不理想的成績,你可以這樣說,“我知道你對這個分?jǐn)?shù)很不滿意,我也知道你付出了努力。如果你愿意的話,我很樂意跟你聊聊,這樣就能在下次考試幫上你”。在這句話里面分別體現(xiàn)出來了:歸屬需求,勝任需求,自主需求三個層次。

3.處于最佳水平的多巴胺

大腦里的犒賞機制是由多巴胺激發(fā)的,它能激活大腦,并使之活躍起來。如何產(chǎn)生最佳水平的多巴胺呢?就是鼓勵孩子對自己感興趣的領(lǐng)域努力。

4.心流

當(dāng)孩子專注于他們熱愛卻有一點挑戰(zhàn)性的事物時,會進(jìn)入一種被稱之為“心流”的狀態(tài),感覺時間過得很快,注意力高度集中,但并不會感到有壓力。

要想產(chǎn)生“心流”,任務(wù)必須有挑戰(zhàn)性,不能無聊,也不能太困難,以至于產(chǎn)生太大的壓力。

三、常見問題及對策

有些孩子可能想在班上拿到好成績?;蛘吣撤矫嫦敫愠鳇c名堂,但他們似乎就是無法投身其中。那你得就引導(dǎo)孩子。讓他們明白:其實我們都不想做作業(yè),但我得好好做,因為這對我本人或我將來的發(fā)展都有很重要的作用。

我們還可以鼓勵孩子,把他們的書面目標(biāo)寫在一張紙上,放在背包里或者貼在臥室的墻上。這樣他們能夠經(jīng)??吹?。

如果孩子沒有學(xué)習(xí)的動機,而其他方面都有動力,那么就要進(jìn)行學(xué)習(xí)障礙,抑郁癥,焦慮癥和注意缺陷障礙的評估。

事情如果沒那么嚴(yán)重,請尊重孩子,幫他們建立一種更好的去認(rèn)識真實世界的認(rèn)知模型。如果你真的好好跟孩子說話,那你就會驚訝的發(fā)現(xiàn)真的有很多孩子能夠聽取的建議。

也有很多孩子從沒問過自己,“我究竟想要什么?”那這樣我們就幫助他們提出這個問題,要牢記生活中找到興趣和動力,是孩子的自己責(zé)任所在。

面對宅在家里,拒絕做任何新的領(lǐng)悟和不同的嘗試的孩子而言。我們首先需要保持冷靜。專注于跟孩子建立穩(wěn)固的關(guān)系,哄騙孩子的關(guān)系,有害無益。

其次,問問孩子是否希望能更舒適的去應(yīng)對新情況,別對他們感到那么緊張。

最后告訴孩子,做為父母讓孩子接觸真實的世界是父母的責(zé)任,但不要催著孩子去接受新鮮事物。


如何鼓勵一個依賴外在成就表現(xiàn)的孩子?你可以與他分享“大魚小池”的理論。什么是“大魚小池”呢?也就是讓你的孩子思考一下,在一個更小的池塘里當(dāng)一條更大的魚,這也會更好。

幫助孩子去了解,雖然在某些事情上遭遇失敗,很可能很可怕,但是關(guān)掉一扇窗并不會同時就關(guān)上了所有的門。

結(jié)束語

引導(dǎo)孩子去做,你覺得他該做的事,最好的方法就是先給他空間去做他想做的事。

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