就寢00:15 晨起06:23

昨日午休/冥想：20分鐘

【今日三只青蛙】

1.VIP21-1組群內(nèi)分享筆記完

2.錄音整理完畢給昊光

3.葉老師3? 4課筆記分享

4.上醫(yī)院

【運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)、親子、雜務(wù)】

【第一個(gè)90天目標(biāo)】

1.事業(yè)：營(yíng)養(yǎng)均衡 個(gè)人形體修養(yǎng)

2.堅(jiān)持：易效能3個(gè)好習(xí)慣/

3.親子：創(chuàng)造孩子舒適學(xué)習(xí)和休閑環(huán)境、培養(yǎng)女兒效能學(xué)習(xí)習(xí)慣

4.學(xué)習(xí)：形象管理 ? 理財(cái)課程 ?十月優(yōu)勢(shì)計(jì)劃

【昨日收獲】

?閱讀學(xué)習(xí)：

1.手機(jī)攝影

?學(xué)習(xí)了多種拍攝技巧

昨天醫(yī)院檢查，萬(wàn)幸的是沒(méi)有讓人焦慮的信息，但是身體健康還是有一點(diǎn)堪憂了，在和老公商量辭職換工作的事情。公司除了上夜班累一點(diǎn)，所有的同事相處，領(lǐng)導(dǎo)都很愉快，而且領(lǐng)導(dǎo)們發(fā)工資的時(shí)間真的很準(zhǔn)時(shí)，平時(shí)還會(huì)有一些小福利，蠻舍不得。一是為了自己身體健康，二為了孩子放學(xué)后能有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，再舍不得，也可能要換工作了。

中午到家休息后，頭腦暈暈的，看了一個(gè)電影《我是你媽》母女情深，媽媽想要參與到孩子的成長(zhǎng)，孩子嫌?jì)寢尶刂朴珡?qiáng)，從媽媽開(kāi)始的保護(hù)孩子對(duì)媽媽的依賴，再到孩子的獨(dú)立，媽媽對(duì)孩子的依賴，最后媽媽生病不知道 手術(shù)是否成功，孩子回想媽媽原來(lái)一目目對(duì)她的關(guān)愛(ài)，心中充滿了怕失去媽媽的恐懼。世界上最無(wú)私愛(ài)我們的就是媽媽了，這個(gè)電影也勾起了我媽媽對(duì)我和妹妹百般的關(guān)心和愛(ài)護(hù)，為了供我讀出大學(xué)，天不亮就上山種菜，挑水，上街上集市賣菜賣秧苗的情景，上初中和高中，晚上再晚再累也要走1公里多路來(lái)接我回家的情景，感恩媽媽的付出，感恩世上所有母親的偉大，愿所有的母親都健康快樂(lè)，長(zhǎng)命百歲！

【昨日反省】

昨日微信群信息搜集不夠?qū)Ｗ?/p>

形象管理第8課沒(méi)有認(rèn)真聽(tīng)完

1.日常清單：

【×】番茄工作表

?【×】工作日志

【×】每周二文（形象和理財(cái)）

?【×】每日一化

【×】營(yíng)養(yǎng)群每日一總結(jié)

2.早清單：

早起：6：35

【√】閱讀：葉老師10堂課2遍? ?剽悍一只貓 6分鐘

?【√】晨間日記

【×】孩子營(yíng)養(yǎng)早餐

3.晚清單：

【√】護(hù)膚

【×】泡腳

【×】五筆2min ? 客服技巧10min ?淘寶規(guī)則一條

【×】早睡

【√】冥想

【感恩江燕老師分享】

死亡公式 ：

因?yàn)闆](méi)錢→所以不學(xué)習(xí)→沒(méi)有賺錢的能力→繼續(xù)沒(méi)有錢→繼續(xù)不學(xué)習(xí)→繼續(xù)沒(méi)有賺到錢→永遠(yuǎn)不會(huì)有錢（惡性循環(huán)）

成功公式：

因?yàn)闆](méi)錢→想辦法也要學(xué)習(xí)能力→心態(tài)端正地尋找賺錢的方法→開(kāi)始有錢→不斷學(xué)習(xí)（擁有人脈）→越來(lái)越有錢（良性循環(huán)）? ? ? ? ?

比爾蓋茨說(shuō)：人生最痛苦的事情就是陷入惡性循環(huán)而永無(wú)翻身之力！