當(dāng)一個人在關(guān)系中不斷犧牲自己、辛苦付出，會累積越來越高的道德資本。道德資本像一座堤壩，攔截了愛和親密的流動; 道德資本越高，關(guān)系越趨近死亡。

付出感必然伴隨怨氣，付出越多，怨氣越重。若一個人累積道德資本到達“道德圣人”的極端程度，可以想象，這樣的道德圣人，必然最終成為孤家寡人。若一個家族由“道德圣人“掌權(quán)，通常這個家族中，精神力量最弱的孩子可能會出現(xiàn)精神分裂癥甚至自殺的情況，因為他背負了整個家族的怨氣。

如果在關(guān)系中覺得自己是在付出和犧牲，就意味著“我不愛這個關(guān)系”。若父母對孩子抱怨”我為你付出了一輩子”，言下之意就是”我一輩子都沒有愛過你”。

因為在我們喜愛做的事情上，無論花費多少時間和精力，都是快樂的，愿意的，沒有抱怨的。同樣，真心愛你的家人和孩子，花三個小時為他們準備晚餐，心里也甜蜜蜜，即使是干了一天的家務(wù)也是一種享受?，F(xiàn)實生活中，每時每刻享受當(dāng)下不大可能，偶爾發(fā)發(fā)脾氣、抱怨幾句在所難免，但整體上，心中有愛的時候，不會覺得自己是在為對方犧牲和付出，因為這是自己真心想要的生命體驗。

把愛，付出，感恩修成自己的品質(zhì)，當(dāng)這種品質(zhì)已經(jīng)植物你的心靈的時候，當(dāng)你時時刻刻都能善護念的時候，你時時刻刻都在種好的善的種子的時候，我們真的有一定境界了，那時侯我們的心靈也會很自由和愉悅。

作業(yè)：時刻覺察自己是不是付出的時候都在期待回報，覺察自己是不是一直在無時無刻不做生意。