一般情況下，運動離我很遠。

堅持運動最長的時間是大三下學期。那段時間因為有室友的陪同，一學期都去學校操場跑步。想來很是懷念，盡管是慢悠悠地跑，但是連續(xù)慢跑一小時，竟然會滿身是汗，一學期下來，居然瘦了不少。北校操場明亮的大燈，操場上三三兩兩夜跑的同學，紅色的跑道以及常綠的青草一度成為我大學的美好回憶。

但是到了大四，我們就忙著實習忙著考編了，不再有時間去操場散散步，更不要說是每晚的夜跑了。工作后最遺憾的事情是學校太小，居然沒有塑膠跑道，有時空有一腔想運動的心，看看那水泥地，也就放棄了。往后工作越來越忙，更是連這點小心思都沒有了。

最近因為偶然看到網(wǎng)上流行的在家運動的方法:天鵝臂?？粗趾唵危幌扪b備和地點，而且據(jù)說塑身效果顯著，所以嘗試了下。事實證明，凡事運動沒有不辛苦的，看似簡單的動作，在連續(xù)做了3分鐘以后，便酸痛得簡直不下去了。一套十幾分鐘的動作，中間硬是休息了四次，而且越來越難以堅持，最后的五分鐘，每分鐘都是度日如年。一遍做完，感覺已經(jīng)雙臂已經(jīng)不是自己的了。即使如此，還是堅持了三天，連續(xù)三天下來，已經(jīng)適應了很多，而且有想要繼續(xù)的想法。

我想，不管是運動還是其他，有了開頭才有繼續(xù)，最怕的是自己遲遲不肯跨出那一步。