我是一個(gè)極其缺乏運(yùn)動(dòng)細(xì)胞的人。上小學(xué)三年級(jí)時(shí)，校長(zhǎng)說(shuō)三好學(xué)生必須是德智體全面發(fā)展，并且強(qiáng)調(diào)不會(huì)跳繩的學(xué)生不能當(dāng)三好學(xué)生。那時(shí)，我才勉強(qiáng)學(xué)會(huì)了跳繩。
孩子從小體質(zhì)不好，為了讓他有個(gè)強(qiáng)健的身體，我才陪著他一起鍛煉、一起運(yùn)動(dòng)，打打羽毛球乒乓球，走走步等。慢慢的我也喜歡上了這些運(yùn)動(dòng)。一天不活動(dòng)活動(dòng)筋骨，心里總覺(jué)得缺點(diǎn)什么，渾身不自在。
今天陽(yáng)光正好，太陽(yáng)暖暖地照在地上，一絲風(fēng)也沒(méi)有。天湛藍(lán)湛藍(lán)的，即使最高明的畫家，也調(diào)不出這樣美的顏色。我和好朋友阿芳相約去黃河公園走步。
我們從黃河公園的中門進(jìn)，向西一路走到星河樂(lè)園。又從星河樂(lè)園沿黃河邊上的土路走到天鵝湖旁的蘆蕩煙雨。一路歡歌一路笑，煞是逍遙自在。
有的人說(shuō)我也喜歡運(yùn)動(dòng)，就是沒(méi)有時(shí)間。我想告訴這些朋友，時(shí)間就像海綿里的水，只要擠一定會(huì)有的。運(yùn)動(dòng)其實(shí)一點(diǎn)兒也不費(fèi)時(shí)間，關(guān)鍵是你要有運(yùn)動(dòng)的意識(shí)。在電腦旁坐久了，站起來(lái)，扭扭腰，晃晃腦袋，捶捶背，抬抬腿，幾分鐘的事兒，這也是運(yùn)動(dòng)呀。少聊幾句天，少玩會(huì)手機(jī)，在操場(chǎng)上走三四圈，也就是20分鐘左右;只需打半個(gè)小時(shí)的乒乓球，就足以讓你大汗淋漓了。
去黃河公園走步也是我的一個(gè)放松方式。和友人結(jié)伴而行是一種樂(lè)趣，當(dāng)獨(dú)行也有獨(dú)行俠的妙處。一個(gè)人走著，這看看那望望，大聲地唱著一些老掉牙的歌曲，遵從內(nèi)心，不問(wèn)西東，連自己都陶醉了。既鍛煉了筋骨，又放松了心情，何樂(lè)而不為呢？
這是我今年夏天雨中散步拍下的美景。附打油詩(shī)一首。
雨中游黃河公園
? ? ? ? ? 2017.7.6
久旱逢雨喜煞人，
綠樹蔥蘢花正艷。
撐傘漫步山水間，
戲水賞荷扯嗓喊。
雖說(shuō)年已過(guò)不惑，
內(nèi)心還是一少年。
雨雪最是有情物，
人生得意須盡歡。
當(dāng)你真正的喜歡上運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，你就會(huì)覺(jué)得自己是年輕的，是放松的，是無(wú)畏的。朋友們，一起來(lái)運(yùn)動(dòng)吧！
