關(guān)于什么時(shí)候加輔食，教科書(shū)式說(shuō)法是四至六個(gè)月。條件是寶寶具有良好的頭部控制能力，在大人的支撐下能夠坐穩(wěn)，推舌反應(yīng)逐漸消失，對(duì)大人的食物開(kāi)始感興趣。

小小么是六個(gè)月以后才加的輔食。雖然她常常一邊目不轉(zhuǎn)睛地看著我們吃飯，一邊砸吧砸吧嘴，流出一長(zhǎng)串口水。但是她還坐不好，而且消化能力和同齡寶寶相比也較弱。

所以穩(wěn)妥起見(jiàn)，我們等到六個(gè)月，她的消化系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)的功能發(fā)育得更加完善，并且更加會(huì)坐了以后才給她加的輔食。而在此之前，都是通過(guò)增加奶量的方法緩解她的蠢蠢欲動(dòng)。

為什么大運(yùn)動(dòng)的發(fā)展會(huì)影響到輔食添加呢？一方面是因?yàn)轭^豎不穩(wěn)和坐不穩(wěn)會(huì)分散寶寶精力，讓寶寶無(wú)法集中精力在學(xué)習(xí)吃上。另一方面則是消化系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)的完善恰好與大運(yùn)動(dòng)的發(fā)展同步了。會(huì)坐了，頭能豎穩(wěn)了，消化系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)面對(duì)輔食也基本沒(méi)問(wèn)題了。

從這個(gè)角度上來(lái)說(shuō)，多多練習(xí)趴有助于寶寶大運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，從而對(duì)添加輔食也起到助力的作用。

由于小小么體重較同齡寶寶要稍輕一些，身為老母親的我恨不得早點(diǎn)給她加輔食，以為這樣會(huì)長(zhǎng)得胖一些。

但一些研究表明，在4個(gè)月添加輔食的寶寶和6個(gè)月加輔食的寶寶生長(zhǎng)發(fā)育并沒(méi)有什么明顯的區(qū)別。

兒保科醫(yī)生也告訴我，在輔食添加初期，主要是抓住味覺(jué)敏感期開(kāi)發(fā)寶寶味覺(jué)，讓寶寶適應(yīng)不同的味道，為以后良好的飲食習(xí)慣、不挑食打下基礎(chǔ)。輔食的量也以一至兩勺為宜，刺激寶寶的胃產(chǎn)生相應(yīng)的酶，而不是一口吃成個(gè)大胖子。這樣會(huì)對(duì)寶寶的腸胃造成負(fù)擔(dān)。

更何況，4個(gè)月的寶寶對(duì)于坐，比食物更感興趣。

所以，我們決定在加輔食這件事上采取保守的做法。到了6個(gè)月，寶寶體內(nèi)儲(chǔ)備的鐵已經(jīng)不能滿足她的需求了，而母乳中鐵的含量相當(dāng)有限，不能為半歲后的寶寶提供充足的鐵，所以需要引入富含鐵的食物。

當(dāng)然，輔食添加的時(shí)間并不是一成不變的。并不是我說(shuō)這個(gè)時(shí)間加，就提倡所有媽媽也要在這個(gè)時(shí)間加。要綜合寶寶的自身情況和醫(yī)生的建議，考量而定。

別忘了，每個(gè)媽媽是最了解自己寶寶的人，一定能做出最適合自己寶寶的決定。