今天是減肥的第3天，感覺(jué)良好!?
早上睡到9點(diǎn)多起來(lái)，洗漱后喝一杯黑咖啡，做了二組操，之后出去買(mǎi)菜，在買(mǎi)菜的來(lái)回的路上同時(shí)也等于鍛煉身體。
中午正常的吃飯。
晚上沒(méi)有吃，慢走20分鐘，跑步30分鐘、跳操2組，走鍛煉1小時(shí)左右。
加油!? 5月份目標(biāo)10斤!
減肥|“5.3”
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