大年初七，車站。25歲的她在與父母告別后，再次踏上了前往異鄉(xiāng)的列車。與父母揮手告別，看著父母轉身離去后，已忍到面部酸澀的淚水終于奪眶而出。因為年輕，不想辜負心中的理想，總是有太多看看世界的沖動。

不只北上廣，每一個前往異鄉(xiāng)追逐夢想的年輕人都要經受，為尋找自己人生的各種可能而遠離他鄉(xiāng)，與陪伴正在老去的父母之間沖突的焦慮。

新的一年，你是否已經陷入在親情和理想間抉擇的焦慮中？

大年初八， 29歲的她還有四個月研究生畢業(yè)，去年與大學戀人結婚，今年也順利簽到一份不錯的工作。在同齡朋友眼中，她已經是半個人生贏家。但兩人四年異地的現(xiàn)狀并沒有因為結婚而結束。

春節(jié)11天是兩人一年中相處最久的時間，未見面時的激動卻因見面后“話不投機半句多”而迅速消失不見。隨即冷戰(zhàn)，兩人誰都不愿打破僵局。本該共同商量的新一年結束異地的規(guī)劃也被擱置。

新的一年，你是否已經陷入令自己苦惱卻依舊沒法改變現(xiàn)實的焦慮中？

大年初六，32歲獨身的他在這個春節(jié)參加了兩場婚禮，一場滿月宴。面對父母的催婚，他習以為常。往年春節(jié)他都向家人保證新的一年一定結束單身生活，今年也不例外。

在家的最后一天，又一次安慰父母，自己今年盡快找到對象。但只有自己知道，戀愛需要天時地利人和，而工作占據(jù)了絕大多數(shù)時間，單身馬上成為自己習慣的狀態(tài)。

新的一年，你是否已經陷入沒人傾聽和理解自己的焦慮中？

大年初六，28歲的他開始收拾返工行李，年假結束，明天復工。舍不得不只父母，還有家鄉(xiāng)純凈的藍天，毫不吝嗇的陽光，簡單溫暖的人際，通暢便利的交通。但再多的舍不得都阻止不了離開的腳步，另一個城市有太多的舍不得——熱烈的女友，能實現(xiàn)自己夢想的工作。

一輪又一輪的霧霾席卷著各大城市；一條又一條擁擠的道路盤踞在各大城市；一個又一個難處理的人際關系成了很多人的心病。

新的一年，你是否已經陷入環(huán)境污染和人際危機的焦慮中？

大年初九，兒女離開，58歲的他突然變得沉悶起來。這個春節(jié)后，他就要辦理退休手續(xù)了，晚年生活來的猝不及防。對以后的生活完全還沒有設想，心中不免一種被社會淘汰的感覺。他不怕別人說自己老，而是怕退休后的自己控制不住的衰老思想。

新的一年，你是否已經陷入接受人生轉折的焦慮中？

說好的新年新氣象呢？為什么每逢年后孤獨和焦慮反而倍強烈？

春節(jié)成了每個人心理的緩沖期。春節(jié)來臨，每個人將心中的煩惱拋之腦后，極少有人愿意壓制內心的歡樂，聽你訴說苦悶。一切消極都與節(jié)日氣氛格格不入。

“過完年再說吧”是我們對過去一年那些沒能跨過的“溝壑”，無處安放的焦慮，自認為最好的處理方法。而問題從不會因為暫時的擱置而消失。與春節(jié)期間無憂無慮的吃吃喝喝，和家人給予的深切關懷相比，問題顯得更加殘酷，煩惱似乎加重了。

新的一年，從撕掉“標簽”開始

新的一年被賦予太多的夢想，被要求更多的努力，被貼上更多的標簽?！澳憔褪翘鄙倌挕?、“你就是想的太多”、“你就是不聽勸”、“你這是自討苦吃”。

我們長時間活在別人對自己的認知中，漸漸形成了對自己的錯誤歸因，總是懷疑自己的行動力。于是，我們徘徊在行動和懷疑之間，焦慮隨之而來。而更可怕的是，我們已經習慣了被貼標簽，因為我們懶惰于從他人那里獲得個人價值的評判，卻越來越不相信自我考量。

當然，撕掉標簽，打破對自己的慣性認知，建立忠于內心的自我價值觀是需要很大勇氣的。但你要知道的是，沒有掙扎，就不叫生活。