“有時(shí)候，壓力大到連朋友都不想打擾……”

工作、生活的壓力累積久了，我甚至不想和朋友聊天，覺(jué)得自己很孤獨(dú)。

在朋友的建議下，我去了肅寧·禾之寧心理咨詢。心理師沒(méi)有批評(píng)我，也不催我快解決問(wèn)題，只是陪著我慢慢說(shuō)，幫我梳理壓力的來(lái)源。

幾次下來(lái)，感覺(jué)整個(gè)人輕松了很多。原來(lái)，壓力不是要“硬撐”，而是需要有人陪你慢慢理清它。

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