在剛開始嘗試天意運動時，我常感到惡心欲嘔，這其實是大腦供血不足所致。

??♀?然而，這種反應(yīng)并非無益，而是天意運動正在悄然調(diào)整我的身體狀況。有些人在進行這項運動時也會出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象，這往往是他們身體機能不佳的外在表現(xiàn)。但這并無大礙，關(guān)鍵是要持之以恒。

隨著訓(xùn)練次數(shù)的逐漸增加，我的身體狀態(tài)也在穩(wěn)步改善。如果在運動過程中，身體的某個部位出現(xiàn)不適，那往往意味著該部位存在問題，而天意運動正是在幫助我疏通這個部位的經(jīng)絡(luò)。

總之，只要我們堅持不懈地進行天意運動，身體會逐漸適應(yīng)并變得越來越健康。

現(xiàn)在夏天到了，做天意運動汗流浹背。但是當(dāng)出門的時候會感覺特別開心，身體特別清爽、不管是上樓下樓，都會健步如飛。

胃口會變得特別好。天意運動能調(diào)節(jié)脾胃。因為一趴一收，能很好的鍛煉腹部。頸椎不好的人一定要多做，做著做著你就發(fā)現(xiàn)。哎，什么時候頸椎不疼了。

我原先有乳腺結(jié)節(jié)，摸著有硬塊，通過做經(jīng)絡(luò)運動，不知道什么時候消失了，而且我的身體變得很柔軟。

天意運動是好的護膚品，幾個月后整張臉會往上提，皮膚變得晶瑩剔透，達到微整的效果。整個精氣神飽滿，紅光滿面。

天意運動也能讓肌肉非常緊實，身材變S型。堅持一年，不光能減肚子，全身的贅肉都能減。

天意運動不僅帶來生理轉(zhuǎn)變，同樣能改變心理狀態(tài)。

天意運動仿佛是內(nèi)在的洗禮，讓思緒更加透徹，集中力得以提升，使人能更深入地沉浸于此時此刻，驅(qū)散心海中那些紛亂的妄念。隨之而來的，便是心境的愉悅，如同陽光普照，溫暖而明朗。