大荔縣心理咨詢協(xié)會(huì)郭亞嬋堅(jiān)持分享第1048天：隨筆

? ? ? 最近發(fā)現(xiàn)自己一個(gè)小進(jìn)步，心里感覺(jué)特別舒服。以前，要是碰到有人給我臉色看或者說(shuō)話語(yǔ)氣讓我不舒服，我即使嘴上不說(shuō)，可心里特別別舒服，有時(shí)甚至?xí)蛋瞪侨说臍?，認(rèn)為他（她）不該那樣對(duì)我，或者應(yīng)該如何對(duì)我，然而現(xiàn)在，有時(shí)候也會(huì)遭到他人拒絕或者碰到言語(yǔ)不好的人，可是我心里一點(diǎn)都不生氣，也不怪罪人家，甚至還會(huì)想，人家就是如此那樣的人，或者就是如此的性格脾氣，人家如何對(duì)我只是他人的事情，我不必太在乎，人家說(shuō)話處事的方式方法與我何干？即使讓我感覺(jué)不舒服那只是我自己的感覺(jué)，或者人家根本沒(méi)有覺(jué)察也未可知呢！

? ? ? 所以說(shuō)每個(gè)人有每個(gè)人的處事方式，我們只有感受沒(méi)有要求，我越來(lái)越覺(jué)得世上沒(méi)有什么應(yīng)該不應(yīng)該，也沒(méi)有什么絕對(duì)的對(duì)與錯(cuò)，我們只是憑自己的思想情緒評(píng)判罷了。要想活動(dòng)舒服自在，最好就是凡事看開(kāi)想開(kāi)，別人怎么做是別人的事，與我無(wú)關(guān)，我只在乎自己怎么做，只清楚自己應(yīng)該怎么做？該做什么不該做什么就好了。做好自己，看淡他人行為，你會(huì)生活得更加通透明白，簡(jiǎn)單快樂(lè)！