艾麗絲和丈夫，還有兩個青春期的孩子一起去度假，她卻一直在挑剔酒店環(huán)境 ，食物，還有天氣。

孩子在某科考試中得了高分，她關(guān)注的是孩子沒有考高分的科目。

孩子在學(xué)校體育運動比賽中得了獎，同時不小心輕微地傷了腳踝，她關(guān)注的不是孩子報喜時的那種滿足感，反而在意的是比賽的危險性。

這種負面思維不僅在日常生活中影響著她，工作也受到了極大的影響。

艾麗絲是一個大公司的合伙人，身為公司領(lǐng)導(dǎo)，她不放過任何一絲一毫的錯誤。

一份30頁的報告，她也能找出唯一一處語法錯誤。她通常能找到充分理由不接待某位客戶，不擴張公司，不舉行公司聚餐。

這項特別的能力既是她的保險，也成為了同事不愿接近她的緣由。

艾麗絲一直認為這樣挑剔是直面事實，但有時會因為太過于關(guān)注具體問題而忽略了大局，而且還耽誤了自己和同事的工作效率。

為了扭轉(zhuǎn)這種糟糕的局面，艾麗絲開始建立一些積極的習(xí)慣，把負面思維轉(zhuǎn)向正向思維，也就是轉(zhuǎn)向現(xiàn)實樂觀主義。

習(xí)慣第一步，每天早上醒來，先寫下當(dāng)天可能會出錯的事情。

習(xí)慣第二步，關(guān)于搞砸客戶關(guān)系，報告不完善等問題上，先考慮最壞會出現(xiàn)什么情況，再評估能承擔(dān)的后果。

習(xí)慣第三步，與自己積極對話，感恩生命中的幸運。衣食無憂，有健康的身體，有相親相愛的一家人，還有充滿挑戰(zhàn)的工作。

正向思維助力艾麗絲避開了一些盲目樂觀的陷阱，還賦予了她面向嶄新生活和工作的輕松愉悅的精力。

《精力管理》一書里提出：“自己的人生不是被恐懼追趕，而是為了挑戰(zhàn)各種可能性主動前進。”

世間最美好的事就是看清世界的殘酷，卻仍然努力朝目標(biāo)前進，而正向思維就是推動我們達成目標(biāo)的一劑“神仙水”。

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