養(yǎng)生日記5月1日

今天在山野里待了一整天。晚上吃完飯，從村里步行到鎮(zhèn)上買了點(diǎn)東西，來回也有5公里。

今天又教了孔老師一節(jié)養(yǎng)生功，她惦記著學(xué)全，我說回京之前肯定全教。

今天覺得濕氣比較重，頭有些痛，得空就揉風(fēng)池、天牗。又傍晚休息了一下，恢復(fù)正常。

明天一定站個(gè)樁。

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