不知道你有沒發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象，就是很多人看了很多書，聽了很多課、學了很多知識，這種學習并沒有給他們的生活帶來實質(zhì)性的改變，如同“知道了很多道理，卻依然過不好這一生”。為什么會這樣呢？不是說，學習讓生活變得更美好嗎？

真正有效的學習方式

事實上，我們學習的知識，大概可以分為兩大類：1，理論性知識；? ? ??2，實踐性知識。

1、理論性的知識：主要的作用是幫助我們構建或更新對于某些領域、事物的認知。學習這種理論性知識，我們僅僅是掌握事物的“什么”和“為什么”。

2、實踐性的知識：主要的作用就是幫助我們解決某個具體的問題。掌握這種知識， 意味著我們掌握對某些事物的操作方式，聚焦于解決“如何”。

這個認識，我們大家都很清楚。而問題就在于，想要讓知識對我們發(fā)生作用，甚至改變到我們的生活，最重要的就是我們學習的這些知識，有沒有在特定時間內(nèi)，將其訓練成我們的能力之一。

什么意思呢？我們可以用玩游戲這種方式類比一下?，F(xiàn)在你玩一個游戲，不管是射擊游戲也好，動作游戲也好，總之是任何一個你有過認識的游戲吧！

好了，剛開始玩，你覺得這個游戲玩起來很輕松，簡直太簡單了。但隨著游戲的進程推進，難度變得越來越高，操作的東西越來越復雜，你慢慢地不知道接下來怎么玩，卡關了。這時你會怎么辦？大多數(shù)情況下，很多人都會求助于游戲攻略。是的，這個游戲攻略，某程度上就是你要學習的知識。

這個攻略的作用，就是更新你對游戲的某些認知，讓你了解到新的游戲方法，然后告訴你相應的操作方式，讓你能夠通過實踐去獲得這些技巧。那你認為，看完攻略之后，你就會從一個游戲菜鳥，立刻變成一個游戲高手嗎？肯定不會！為什么？因為，你并沒有將這些知識，通過刻意訓練將其變成你的能力之一。

例如：你玩射擊游戲，攻略告訴你，用AA射擊方式去對付敵人，你就能夠在不掉血的情況打倒BOSS。當你學到這個知識點，你是不是真的就做到在不掉血的情況下打倒Boss呢？當然沒那么容易。

除非，你用AA射擊方式，親自操作很多遍，深入消化其中的訣竅；在對抗Boss的過程中，不斷刻意訓練這個知識點，即便這個過程需要你經(jīng)歷很多次“死亡”，這樣這個知識點，才會最終改變到你的生活，也就是游戲的進程。

從這個例子可以看得出來，想讓知識改變到我們的生活，我們至少要做到四點：

1，要有一個明確的學習目標（游戲卡關了，要去尋找攻略）；

2，讓知識在關聯(lián)的環(huán)境中持續(xù)刻意訓練（攻略學到新的方法，在游戲中刻意練習）；

3，根據(jù)反饋結果進行相應的調(diào)整（通過游戲角色的每次死亡，不斷改進不正確的操作方式）；

4，運用學到的知識，改變生活的某種狀態(tài)（攻略幫你解決卡關的問題）。

不管學習什么，想要讓知識真正能夠改變到我們的生活，這四個步驟都是不可或缺的。接下來就說一說，每一個步驟需要注意的地方。

構建一個明確的學習策略

很多人所謂的“學習”，其實并不是真的去學習，而只是想尋找一個解決問題的捷徑而已。真正的學習，并不是拿起一本書去看，看完幾頁就放下來，而是帶著目的和問題，去閱讀書中的內(nèi)容。這個過程，會有一個清楚、明確的學習策略。

好比你看游戲攻略，你不可能看完就算，你肯定會思考一些問題：

1、這個攻略是解決哪方面的問題？

2、我要怎么按照攻略所說的去操作呢？

3、攻略提到的技巧，可以對應我當前哪些狀況？

4、是不是只有攻略說的這一種解決方法？

你或許沒有留意到自己這些思考，但當你在看攻略的時候，肯定會不自覺地對照自己在游戲里遇到的情況，然后針對性從攻略中尋找答案。而現(xiàn)在大多數(shù)人在“網(wǎng)絡閱讀”時，通常都很少會做到這一點，往往是點開一篇文章，覺得有用就多看一點，覺得看不下去就索性關掉離開。帶著這種習慣去閱讀和學習，怎么會讓知識對自己的生活產(chǎn)生作用呢？

所以，無論學習什么知識，你一定要弄清楚三個主要問題：

1，什么（what）；?3，如何（how）。? ?2，為什么（why）;?

這三個問題，可以用來總結一本書的內(nèi)容，也可以用來總結一篇文章的內(nèi)容。

例如你看一本講述《意志力》的書籍，你就可以根據(jù)這三個問題，構建學習策略：

第一，解決what；
這本書是講述意志力，那么意志力是到底是什么東西呢？
意志力對我們會產(chǎn)生什么影響？
在什么時候，我們會受到這種意志力的影響？

第二，解決how；
如何解決意志力不好這個問題？
怎么才能夠增強自己的意志力？
有哪些方法可以讓意志力發(fā)揮得更高效？

第三，解決why；
意志力為什么會影響到我們的行動呢？
為什么我們的行為，會受制于意志力呢？
我們?yōu)槭裁春茈y保持長久的意志力？

如果你泛讀一次書籍之后，給自己構建出這些問題，然后帶著這些問題在閱讀的過程中尋找答案，那么你學到的東西就會更多，也會更深刻了。這是第一步。

讓知識在關聯(lián)的環(huán)境中得到持續(xù)的訓練

有時候，我們看書確實學到了很多知識。但這些知識是孤立存在于書本上的，跟我們關心的問題并沒有密切的關聯(lián)。想讓知識真正發(fā)揮出應有的效用，我們必須將這些知識，投放到具體關聯(lián)的環(huán)境中去驗證、實踐、訓練。否則，我們?nèi)魏蔚膶W習都只是低效，甚至浪費時間的。

就好比看一個解謎游戲的攻略，但你并沒有玩這個游戲，或者在玩其他類型的游戲，那么就算你看完這個攻略，游戲的狀況也不會出現(xiàn)任何改變。同理，如果你并沒有把學到的知識，跟自己遇到的具體情境關聯(lián)起來，然后在這個情景投入足夠的時間去訓練，那么這種知識就無法對你的生活產(chǎn)生影響了。

例如你學習演講，其中學到一個訣竅，就是“用故事和比喻抓住你的聽眾注意力”，那你怎么讓這個知識改變你的生活呢？你知道這個知識點，并不足夠，你需要針對這個知識點，找到具體的應用場景去訓練；如果確實找不到，你也要懂得從生活當中構建一個，好比你與朋友相聚聊天時，你想一想怎么用故事和比喻抓住他們的注意力？

這個讓知識跟具體情境產(chǎn)生關聯(lián)的訓練過程，就有如下步驟：

第一，首先解決what、how、why這三個問題；

講述什么樣的觀點時，才適合用故事去表達？

怎么運用故事去講述觀點，才能夠更好抓住聽眾？

哪些情況可以用故事表達，哪些情況需要直接說明？

這些問題，屬于關聯(lián)性思考，就是弄懂知識是在什么時候、什么情境下運用，從而吃透這個知識點，靈活運用它。否則你只會按照書本上的情況去做，脫離書本你就無所適從了。

第二，私底下練習，用講故事這個方法去講述觀點；

當你弄清楚了這個知識點的“前因后果”，你就可以給自己構建出一個具體的情景進行練習。

例如你可以設想自己身處某個場合，然后朋友要求你站起來說一番話，針對某件事說說自己的看法。講話的主題是什么你自己去定，定下來之后，你就試著用講故事的方式表達出來，進行一次模擬演練。

好比你想表達一個觀點，就是現(xiàn)在的年輕人只顧花父母的錢享樂，從來不知道他們?nèi)找岳^夜的辛苦工作，那么你就可以這樣套用故事：

我覺得，并不是所有的年輕人，都能夠理解到父母掙錢的辛苦，除非他們能夠親身經(jīng)歷一遍父母掙錢的那種不容易。

我記得以前讀書的時候，有個室友經(jīng)常半夜翻墻跑到校外的網(wǎng)吧玩游戲。有一天夜晚，他翻墻又準備去網(wǎng)吧，卻沒過多久就回到宿舍，從此戒斷網(wǎng)游，用功讀書了。

我們同學問他為什么，他沉默很久才跟我們說：“那天父親給我送來生活費，我以為又有錢玩游戲，沒想到爬到校外，卻看到父親舍不得住旅館，打算在墻下坐一個晚上?！?/b>

我們往往以為父母掙錢很容易，才花他們的錢花得這么理所當然。但他們受到的苦，我們或許沒有同學那么“好運”，能夠親自感受過。

這就是運用知識點構建的表達。

剛開始練習的時候，你肯定會做得不好，正如你看了攻略玩游戲，依然也會經(jīng)歷一遍又一遍的“死亡教訓”一樣。沒關系，通過不斷的刻意訓練，讓自己慢慢掌握到個中的訣竅。

堅持一段時候之后，你就會發(fā)現(xiàn)，用什么方式、用哪一種語氣去講這個故事，會更適合你自己，這時你就會獲得一個深入的經(jīng)驗和體驗。

不管是講故事也好，還是去掌握其他學到的知識，你都需要給自己構建關聯(lián)的具體情境，讓自己投身進去訓練，獲得實踐的經(jīng)驗。

第三，有意識地在生活運用出來；

我們一定要養(yǎng)成一種意識，就是一定在生活中遇到對應的場景，我們就要立刻有意識地“命令”自己去運用學到的知識。

例如你看了一本講述意志力的書籍，那么當你一旦拖延或者做事缺乏意志力的時候，就要立刻回憶起學到意志力的what、why、how，然后有意識地驅(qū)使自己行動起來。

只有這樣，我們才能夠運用這種知識去改變自己某種固有的、不好的做法。

根據(jù)反饋結果進行相應的調(diào)整

當然，書中講述的知識，跟我們掌握到的知識，并不一定是完全對等的。因為書中的知識，是排除了很多出現(xiàn)的狀況而提煉出來的，就正如某些在真空做的實驗一樣，沒有任何“雜質(zhì)”。

問題是，在日常生活中，我們運用這些知識時，卻會存在各種各樣的變量，諸如你的個人經(jīng)歷、情緒心態(tài)、當前環(huán)境、身體狀況、工作安排等，都可能會影響到我們?nèi)绾稳ダ斫夂瓦\用學到的知識。

這時，想要讓知識變成我們自己的東西，除了親自去實踐、訓練，我們還需要針對實踐和訓練的反饋結果，進行相應的調(diào)整。

首要任務，就是懂得根據(jù)反饋，找到問題所在。

例如你看游戲攻略，是想解決某個問題。當你按照攻略所說的去做，卻沒有解決到這個問題時，你就需要思考問題所在。

你可以根據(jù)結果，作出以下思考：

1，是什么原因?qū)е轮R沒有發(fā)揮出作用？

2，是不是對某些知識我還理解得不到位？

3，有哪些關鍵因素，被我忽略了呢？

根據(jù)對問題的思考，然后回顧一遍你實踐或者訓練的過程，你就能夠有效調(diào)整做法，從而更好地優(yōu)化自己的行動方案，讓下一次做得更好。

同樣，當你有了調(diào)整的新方案之后，接下來的時間，還是要讓自己待在學習區(qū)，保持足夠次數(shù)的刻意練習。當這種知識訓練到變成你能力的一部分，那么你就可以運用這種能力去解決生活上的某些問題，從而改變你的生活狀況了。不管你是學習理財知識，學習演講知識，學習人際關系的知識，都是這樣去做。

最后總結一點就是：

第一，要有一個明確的學習目標，解決what、how、why這三個問題；

第二，讓知識在關聯(lián)的環(huán)境中持續(xù)刻意訓練，不管是給自己構建一個，還是從生活中尋找一個，你都要讓知識在具體環(huán)境中產(chǎn)生作用，獲得實踐經(jīng)驗；

第三，根據(jù)反饋結果進行相應的調(diào)整，想一想你無法用好這個知識的問題是什么原因，有什么辦法可以去改善它；

第四，最后就是運用學到的知識，解決生活的問題，改變生活的某種狀態(tài)。

按照這些步驟去學習，你自然就能夠打破“知道很多道理，卻依然過不好這一生”的牢籠，從而慢慢讓生活從量變到質(zhì)變。