【寫在前面】這是一篇遲到的周總結(jié)，可遲到總比不到好，不找借口，忙碌累都是能力不足的體現(xiàn)，不放棄，堅(jiān)持下去，總會(huì)到達(dá)。
#每日三問#
今天我早起了嗎？
今天我反思檢視了嗎？
今天我的三只青蛙是什么？
一、上周檢視：
1、時(shí)間管理
每日清單、復(fù)盤、周總結(jié)、三只青蛙、番茄鐘。
2、共讀《原則》140頁，簡(jiǎn)書更文七篇。
沒有完成。連續(xù)三天招標(biāo)打亂了讀書計(jì)劃，節(jié)前工作量倍增，社群正值招生期，討論規(guī)則玩法耗費(fèi)時(shí)間精力，欠下的債國(guó)慶期間補(bǔ)，不能帶到下周了。
3、熟讀《論語》15、16章，背唐詩兩首。
沒有完成，事情看著很小，可是當(dāng)和其他事情摻在一起時(shí)，堅(jiān)持不易。
4、每日冥想10分鐘。
完成。
5、瑜伽二次，每日跑步二公里。
沒有瑜伽，每日跑步完成。不得不感慨，還是團(tuán)隊(duì)的力量大，因?yàn)榕懿绞且蝗喝嗽谧?，是打卡?nèi)容，而瑜伽是一個(gè)人缺乏監(jiān)督，所以堅(jiān)持不下去。下期瑜伽想找個(gè)人一起來練。
二、計(jì)劃外完成
1、寫給女兒的美言錄
每天都完成，很自豪。
2、花樣早餐。
三、下周打算
1、時(shí)間管理
每日清單、復(fù)盤、周總結(jié)、三只青蛙、番茄鐘。
2、《原則》結(jié)束，簡(jiǎn)書更文二篇。
3、《論語》第四遍開始，背唐詩兩首。
4、每日冥想10分鐘。
5、瑜伽二次，每日跑步二公里。
四、感恩三件事
2018/9/24
1、早上跑步比平時(shí)晚了將近1個(gè)小時(shí)，卻正趕上日出，迎著太陽奔跑的感覺真好，渾身充滿能量，感恩！
2、中午到婆婆家吃團(tuán)圓飯，婆婆做了一桌豐盛的大餐，螃蟹、紅燒魚、爆炒蝦、鴿子湯等色香味俱全，老人家忙活了一上午，辛苦了，感恩！
3、晚上一家子出門散步，順便超市 ，回家路上看到月亮羞答答地從云層里鉆了出來，滿月掛在天空美麗極了，女兒和老公都在搶著拍，回家后看中秋晚會(huì)，各種精彩，然后吃月餅，一個(gè)月餅三個(gè)人分著吃，算是應(yīng)了節(jié)，開心的一天，感恩！
2018/9/25
1、早起依舊在800米干渠上跑步，依舊有很多勤勞的女人在干渠里洗衣服，棒槌聲聲，突然在一溜洗衣服的女人里發(fā)現(xiàn)了一個(gè)男人的身影，他應(yīng)該是陪妻子一起的，還蹲在邊上幫著洗，看著挺溫馨的?；丶視r(shí)看到漫天的絢爛朝霞美的醉人，感恩！
2、中午女兒回家有情緒，我成功地幫助她弄明白了一些道理，梳理平復(fù)了心情，成長(zhǎng)就是一點(diǎn)一滴的積累，感恩！
3、晚上回家把客廳好好地收拾整理了一下，看著干凈清爽的家舒服極了，感恩！
2018/9/26
1、早上5:06分起的床，天黑黑，外面聽到風(fēng)雨聲，拉開窗簾透過路燈可以看到地面雨水的反光，心想跑不了步了，那就在家讀書吧，也挺好。大約5:45分，外面天亮了，雨也停了，突然很有跑步的沖動(dòng)，拿了一把傘就沖出家門，天涼微寒，干渠兩邊稀少有人，路旁的花草吸飽了水份，顯得生機(jī)勃勃，路兩旁的柳樹間或隨風(fēng)灑落幾滴小雨滴，整個(gè)世界清新的模樣，剛被洗過的空氣更是新鮮，沒有一點(diǎn)渾濁，深吸一口，心曠神怡，感恩！
2、上午和一位老朋友聊了很久，心中存在的小疑惑都得到了傾訴，是我想要的效果，其實(shí)這注定是一場(chǎng)愉快的溝通，因?yàn)樗悄菢拥娜?，人格魅力這東西是學(xué)不來的，不必模仿，做好自己就行。開心！
3、晚上單位一位老大姐退休，一幫同事聚在一起送別，大姐做事認(rèn)真負(fù)責(zé)，責(zé)任感很強(qiáng)，是身邊的榜樣，共事是一種緣分，感恩！
2018/9/27
1、早起跑步聽書《讀論語，通達(dá)職場(chǎng)智慧》，論語已經(jīng)讀了差不多三遍，想換一種方法來學(xué)，像課程發(fā)刊詞說的：敢于面對(duì)矛盾，善于處理矛盾，是我們學(xué)習(xí)《論語》最核心的內(nèi)容，每天聽一點(diǎn)，感恩！
2、午覺醒來吃水果，首選澤陽老師寄來的獼猴桃，產(chǎn)自陜西眉縣，味道和當(dāng)?shù)氐墨J猴桃果然不一樣，質(zhì)地柔軟，酸甜可口，感恩！
3、下午參加單位單一來源采購(gòu)談判招標(biāo)，挺有趣的，斗智斗勇，談判曾一度陷入僵局，我勇敢跳出來，接連問了投標(biāo)方幾個(gè)問題，軟硬兼施，虛與委蛇，終于破冰成功，最終以理想的價(jià)格成交，特別開心！
2018/9/28
1、早起跑步2公里已經(jīng)連續(xù)26天了，從來沒有過的體驗(yàn)，在最近這一周里，感覺狀態(tài)越來越好啦，熬過了中間一段跑不動(dòng)走路的時(shí)光，現(xiàn)在無論走路還是跑步都感到輕快很多，現(xiàn)在手環(huán)顯示已經(jīng)19000步，要是以往可能會(huì)感覺累，現(xiàn)在卻沒什么感覺，異常輕松，每天和身體談一場(chǎng)戀愛，愉悅身心，感恩！
2、上午天天向上小群的隊(duì)友們?cè)诜窒碜约河嗛喌牡玫綄?，大家互通有無，相約共同來學(xué)一個(gè)音頻，然后接龍寫出自己的體會(huì)，真好，感恩！
3、晚上同學(xué)電話約我散步，其實(shí)是想和我傾訴工作上的苦惱，不是抱怨，是應(yīng)該如何拒絕上級(jí)不合理的額外分工？和她探討了很多，也給了一些建議，書到用時(shí)方恨少，感覺自己在職場(chǎng)溝通技能方面知識(shí)貯備還是欠缺，不過也是好事，可以促使自己今后在這方面多學(xué)習(xí)一些，感恩！
2018/9/29
1、上午上班把手機(jī)忘在家了，半路上想起來，非常失落，不過最后發(fā)現(xiàn)沒手機(jī)的上午工作特別專注，也很高效，似乎以后需要經(jīng)常斷網(wǎng)，新體驗(yàn)新感悟，感恩！
2、晚上和老公去一家開了25年的老店吃面條，真正物美價(jià)廉，5元一碗的青椒肉絲面現(xiàn)在基本絕跡了吧，可是私房口味，讓人贊嘆，臨走還買了點(diǎn)手工面明早下給女兒吃，感恩！
3、晚上看到三哈和卡門小姐合作的21期早起宣傳片，簡(jiǎn)直太完美，聽著卡門的美麗敘述，在背景音樂中內(nèi)心慢慢涌起感動(dòng)，想起早起群里很多小伙伴的故事，每個(gè)人都如同那向陽花，積極、陽光、永遠(yuǎn)向著陽光迸發(fā)的地方生長(zhǎng)～，感恩遇見！
2018/9/30
1、早起跑步的時(shí)候，西邊的月亮還掛在天上，東邊的朝霞已經(jīng)出山了，微露出緋紅，一片片的云層像魚鱗層層疊疊，煞是好看，起初我是看呆了，要不是每天堅(jiān)持跑步，又怎么能看到如此晨景？感恩！
2、下午把手機(jī)照片徹底整理了一下，一年多的照片舍不得刪，大部分都是早餐圖，這次備份之后徹底刪掉，在整理過程中，看到自己的早餐之旅很有感觸，這也是個(gè)精進(jìn)的過程，感恩！
3、晚上完成20期早起的周作業(yè)：給21期學(xué)員的一封信，寫的都是一些心里話，同時(shí)看到許多小伙伴已經(jīng)寫完了，各種體會(huì)感受，很是感動(dòng)，感恩大家！
