【天使三階周檢視】
周檢視# A8張黎1127-1202
百日目標檢視
目標1早睡早起
目標2鍛煉身體
目標3每日閱讀
本周成果（可從八大關注選擇全部或部分進行檢視“健康/家庭/效能/成長/財富/社交/事業(yè)/休閑”）
一、?♀?健康：
1.早起后一直堅持腰部鍛煉，腰部疼痛減輕。（繼續(xù)腰部鍛煉）
2.頭痛發(fā)作兩次。
二、??家庭：
1.先生出差，我一個人帶孩子，工作、學習、帶孩子都要兼顧。
2.本周關注與孩子的情感連接。
（下一周思考如何是無條件的愛）
三、效能：
1.每天堅持早起和青蛙打卡，已經(jīng)形成一種習慣。（下周繼續(xù)打卡）
2.本周有兩次熬夜，一次是寫演講稿，一次是制作STEAM家長課線下課PPT。
四、成長：
1.本周一直在補習《教育心理學理論與實踐》，并制作了我人生的第一個PPT。（補習第十章、第十一章內容）
2.本周手機印象筆記出現(xiàn)問題，影響了每日青蛙檢視。馬上調整，用備忘錄編輯。當請教妙妙教練的時候，她給我好的意見，并且鼓勵我，給我能量。
3.聽書《夢里花落知多少》好喜歡三毛對感情的純粹。聽書《阿甘正傳》喜歡阿甘認準一個目標堅持到底。
4.試聽樊登讀書會。
五、財富：
負資產，計劃如何還債。
六、社交：
1.回家看望父母。
七、事業(yè)：
1.清理審核臺灣周開支。
2.報銷東湖賓館臺灣周會務費
3.填寫十九大報告知識競賽試卷。
八、?休閑：
1.帶孩子打球。
2.帶孩子觀看《尋夢環(huán)游記》，自己的眼淚流不停。人的一生，要死去三次。第一次，當你的心跳停止，呼吸消逝，你在生物學上被宣告了死亡；第二次，當你下葬，你從人際關系網(wǎng)里消逝（沒有人供奉你的照片），你無法在亡靈節(jié)回家探望親人；而第三次死亡，是這個世界上最后一個記得你的人，把你忘記，于是，你就真正地死去。我好喜歡影片里的骷髏世界呀！那座花瓣橋好美麗！
覺察力練習
覺察作業(yè)：學會與孩子建立情感連接。（下周體會無條件的愛）
心得體會：學會理解孩子的感受。
?本周可提升的地方（或問題） 已在上面括號里說明。
下周三只大青蛙（目標）：
1、繼續(xù)清理審核臺灣周賬。
2、學習《教育心理學理論與實踐》第十、十一章。
3、修改打造鐵軍的演講稿。
感恩分享
1.感恩翟老師引領，感恩同學們的陪伴和幫助。
2.感恩妙妙老師的鼓勵。
3.感恩在這個世界上無條件愛我的人。
